Ako žiť s fajčiarom

spolužitie s fajčiarom môže byť problém, ak si nie ste jeden sám. Fajčiarske manželia a deti žijú so zvýšeným rizikom rakoviny pľúc a ďalších typov rakoviny, rovnako ako nebezpečenstvo vrodených vád. Ako sa vaše milované, ako prestať fajčiť, je najlepší spôsob, ako eliminovať, ale ak to nefunguje, skúste niekoľko metód, aby bol život s fajčiarom znesiteľnejšie. Pokyny
1

Spýtajte sa fajčiara vo vašom dome k výpisu popolníky po každom použití. S čisté popolníky pomáha zbaviť sa niektorých zápachu z fajčenia.
2

Nastaviť malý priestor pre fajčiarov pred vaším domom. V chladnejších klimatických, určiť jedna izba ako jediné miestnosti, kde je povolené fajčiť.
3

Čistenie kobercov a nábytku často na odstránenie dymu nahromadené v tkanín.
4 < p> Opláchnite steny a podlahy v pravidelných intervaloch. V priebehu času môže dym vybudovať na stenách a podlahách a umývanie je dole, je jediný spôsob, ako sa zbaviť zvyšku.
5

Nedovoľte, aby žiadne fajčenie okolo svojich detí. Podľa výskumníkov, mladí ľudia vystavení pasívnemu fajčeniu počas niekoľkých hodín denne sú 3 krát väčšia pravdepodobnosť rozvoja rakoviny ako dospelí ako deti, vychovaný v nefajčiarskom domácnosti.
6

zákaz fajčenia vo vašom dome úplne ak ste tehotná. Štúdie ukazujú zvýšené riziko vrodených chýb u detí matiek, ktoré fajčia alebo majú dlhodobé vystavenie pasívnemu fajčeniu.
7

Používajte systém čistenia vzduchu. Aj keď títo nemôžu zbaviť všetkých škodlivých účinkov pasívneho fajčenia, sú schopní získať niektoré z škodlivých toxínov zo vzduchu.