Ako používať Nike + iPod nastavenie na vašom iPod Nano

Nabite svoj tréning a sledovať svoje osobné fitness cieľov s Nike + iPod zariadenia pre svoje bežecké topánky. Tlačiť sa do stanovenia cieľov a sledovanie výsledkov. Je to ľahké inštaláciu a kalibráciu Vášho priania a osobné informácie. Môžete sledovať vzdialenosť, tempo a hmotnosť, rovnako ako výber skladieb motivovať vaše cvičenie. To hovorí späť k vám, aby ste vedeli, váš pokrok a udržať si motiváciu. Môžete dokonca sledovať svoje výsledky proti ostatným nosí Nike a váš iPod na skutočnú výzvu. Veci, ktoré budete potrebovať
bežecké topánky Nike s iPod Sensor iPod
Internet
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako používať Nike a iPod
1 < p> Aktualizujte svoje iTunes a iPod softvér. Nainštalujte najnovšie iTunes softvér na http://www.apple.com/itunes a musíte používať iTunes 6.0.5 alebo novšiu verziu. Nainštalujte najnovšie iPod Software Updater na http://www.apple.com/ipod/download. Budete musieť používať verziu 1.2 alebo novšiu. Postupujte podľa on-line pokynov pre aktualizáciu vášho softvéru.
2

Ďalej musíte vložiť senzor Nike do tretra. Zdvihnite stielku a umiestnite senzor do vrecka, plochou stranou nahor. Uistite sa, že odstránenie peny prvý z vrecka. Ak máte dlhú dobu medzi svoje behy budete chcieť odstrániť snímač sa šetrila batéria. Nasaďte penovú vložku a nastavte senzor "spať". To možno vykonať pomocou pera alebo koniec svorky na papier, aby sa zasadila "Spánok /Prebudenie" tlačidlo na senzore. Reštartujte stlačením rovnakého tlačidla, keď ste pripravení na tréning znova a vložte čidlo späť do vrecka Vložky do topánok.
3

Pripojte Nike + iPod prijímač do vášho iPodu a vyberte si typ cvičenia. Vaše možnosti sú otvorený tréning alebo cvičenie s cieľmi časovanej, dištančné alebo ciele spaľovanie kalórií. Urobte to výberom Nike + iPod Nastavenie a nastavte vzdialenosť hmotnosti alebo času ciele.
4

Výber hudby je ďalším krokom. Nike pre-vyrobené spustené zmesi alebo môžete použiť svoj vlastný playlist. Môžete si dokonca vybrať si vlastný Powersong hrať, keď potrebujete extra dávku motivácie. Urobte to výberom Nike + iPod nastavenie na vašom iPode, potom Powersong. Môžete preskočiť na tejto piesni kedykoľvek počas tréningu podržaním stredového tlačidla po dobu 3 sekúnd. Môžete nastaviť beží snímač bez hudby, ak dávate prednosť.
5.

Kalibrovať. Stlačte stredové tlačidlo a vyberte Spustiť a vybrať vzdialenosť. Rozbehnú stálym tempom. Po spustení, aby vzdialenosť stlačte tlačidlo Menu a vyberte Hotovo kalibrácie. Správa vám oznámi, či bola kalibrácia úspešná. Opakujte tento postup pre Walk možnosť taky. Vaša senzor bude teraz môcť sledovať svoje ciele v porovnaní s kalibrovaných merania základných. Práce môžu mierne líšiť veci, ako sklznice a teplotu, ale inak sú presné.
6 špecifiká

Nastaviť ako jednotiek vzdialenosti v míľach alebo kilometroch a vaša váha cez možnosti Nastavenia. Pre dosiahnutie najvyššej presnosti pri výpočte spálených kalórií, aktualizujte si váhu ako vaše fitness program zlepšuje.
7

senzor a iPod vám pravidelné hlasovej odozvy budete informovaní a motivovaní stlačením stredové tlačidlo kedykoľvek počas svojho cvičenia. Prístupom Nike + iPod Settings môžete nastaviť hlasové odozvy funkcie mužov, ženy alebo žiadny.
8

môžete pozastaviť vaše cvičenie kedykoľvek bez straty dát stlačením tlačidla Play /tlačidlo Pokračovať Ak chcete pozastaviť k zmene skladby ani používať žiadne funkcie, iPod vybrať Pauza cvičenia, zmeniť hudbu alebo Pokračovať cvičenie. Môžete si prezrieť svoj posledný tréningy voľbou "Nike + iPod," a potom "History".
9

môžete zakúpiť cvičenie mieša cez iTunes Music Store v športovej sekcii Hudba. Pripojte svoj iPod k počítaču a kúpiť potom nahrať skladby na iPode. Po týchto jednoduchých krokov, ktoré môžete hovorili spätná väzba alebo výkon melódie vtrhol tréningu na najvyšší výkon a najlepšie zo všetkých je to ukladá svoje dáta, takže si môžete porovnať svoju fyzickú zdatnosť pokrok. Je to skvelý gadget zlepšiť svoje beh /chôdzu fitness program.