ZDRAVIE
www.543628.com
zatlačte palcom a ukazovákom na mäsité mäkký povrch v hornej časti nosa a riadne vyžmýkajte. Držte túto pozíciu po dobu niekoľkých minút (6 minút) a uvoľnite. Ak krvácanie pokračuje a opakujte proces znovu. Na krvácanie z nosa mal mať dostatok času na zrážanie krvi a zastavenie krvácania, ak krvácanie ešte pokračuje po 10-15 minút a potom sa osoba na pohotovosť alebo k lekárovi, vyhľadať lekársku pomoc.
3
Pomocou ľadový obklad tiež pomôže zastaviť krvácanie z nosa, pretože nízke teploty spôsobí, že kapiláry okolo nosa škrtiť a zníženie prietoku krvi do tejto oblasti. Zabaľte niekoľko kociek ľadu do tkaniny a umiestnite ho na moste nosa regiónu po dobu niekoľkých minút. Tento postup opakujte niekoľkokrát, kým sa krvácanie z nosa ustane.
4
Niektorí ľudia sú citliví na okolitej teplote vzduchu, a ak je vzduch príliš suchý, potom to môže spôsobiť krvácanie z nosa. Spôsob, ako sa tomu zabránili, je zvlhčovať prostredie pomocou zvlhčovača vzduchu v miestnosti. To pomôže sliznicu nosových ciest a sliznice, aby bol vlhký a zabrániť praskaniu a spadávky.
5
Niektoré lieky môžu spôsobiť krvácanie z nosa, ako sú antikoagulanciá a kyseliny acetylsalicylovej (ktoré bránia zrážaniu mechanizmus telo). Ak trpíte častým krvácanie z nosa alebo majú zvýšené epizódy krvácania z nosa kvôli antikoagulačný lieky, musíte ísť a porozprávať so svojím lekárom o tomto probléme okamžite.
6
Vyhnite sa niektoré potravinárske výrobky, ktoré obsahujú vysoké hladiny salicyláty. Táto zlúčenina je veľmi podobný na kyselinu acetylsalicylovú a zasahuje do vlastnej zrážacie mechanizmov. Potraviny, ako sú hrozienka, čaj, káva, marhule, papriky, paradajky je potrebné sa vyhnúť. Byť proaktívny o svoje zdravie a výskumu rôznych druhov potravín, ktoré by mohli mať vysokú úroveň tejto zlúčeniny a upraviť svoj jedálniček podľa toho. Poraďte sa so svojím výživu alebo váš lekár.
7
pre každého, kto majú časté krvácanie by sa mohlo umiestniť je v ohrození, aby sa stal anémiu, takže by ste mali zvýšiť príjem a aby sa robili pravidelné vitamínov a doplnkov, ako sú napríklad železa a vitamínu C. Tablety tiež vziať odporúčanú dennú dávku pre svoj vek a zdravotný stav. Ak si nie ste istí, mali by ste konzultovať a hovoriť so svojím lekárom.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com