Ako Uvoľnite niečí Gag Reflex

dávivý reflex je nedobrovoľné akcie. To je skracovanie zadnej strane krku zastaviť položky z ísť dole do krku. Jedná sa o obranný mechanizmus, ktorý nám bráni udusenia. Niektorí ľudia majú citlivejší gag reflex, než ostatné, ktoré môžu zasahovať do vecí, ako je čistenie zubov, ako starostlivosť o chrup, zubné protézy na sebe, a prehĺtanie pilulky, okrem iného. Pokyny
1

Vyhľadajte oblasti, kde sa vaše dávivý reflex prvýkrát spustené. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je použiť kefka na zuby kefka na jazyk. Začnite v prednej časti jazyka a ďalej dozadu, až si dávivý reflex spustí. Bod najbližšie k prednej časti jazyka, ktoré spôsobí, že roubík je oblasť, ktorú treba začať znecitlivujúce.
2

Kefa svoj jazyk na tom mieste, kde sa spúšťa dávivý reflex. Ignorovať dávenie a pokračovať v čistení na 10 až 15 sekúnd. Zastavte čistenie po určené časové obdobie.
3

Rovnaký postup opakujte každú noc po dobu prvého týždňa. Kefa svoj jazyk na rovnakom mieste, že dávivý reflex sa spúšťa. Mali by ste zaznamenať menej grganie zakaždým, keď to urobíte. až nakoniec nie je vôbec dusiť. Ak to trvá dlhšie ako týždeň, aj naďalej robiť to každý večer, až kým sa dáviť zastaví.
4

Presuňte dávivý reflex spúšť späť ďalej rozširuje oblasť, ktorú štetca. Kefa 1/4 až 1/2 palca ďalej späť na jazyku. Táto nová oblasť je teraz vaša dávivý reflex spúšť a kde by ste mali robiť svoju večerné čistenie.
5

Práca na tejto oblasti nočných kým kefa, ktorý časť svojho jazyka bez dávenie. Zakaždým, že ste schopní sa pohybovať zubná kefka ďalej dozadu, ste uvoľní vaše dávivý reflex na inú časť vášho jazyka.
6

Pokračujte v pohybe zubnú kefku späť a kefovanie novú časť svojho jazyka , kým môžete vyčistiť celý vizuálnu časť vášho jazyka bez dávenie.
fotografie