Ako zastaviť suchú pleť

Suchá koža je veľmi častým problémom. Každý, kto od detí až po starších ľudí a všetci medzi tým môžu trpieť suchú pokožku naraz druhého. Suchá pokožka môže byť samotná nepríjemnosť, alebo vyložene bolestivé. Našťastie existujú kroky, ktorými môžete zastaviť suchú pokožku. Veci, ktoré budete potrebovať
voda
hydratačné mydlo
krém, olej alebo vazelína
slnečné clony
olivového oleja alebo iných srdce zdravé oleje | KNIHCENTRUM.SK Zobraziť ďalšie inštrukcie

1

hydratáciu pokožky zvnútra von. Uistite sa, piť dostatočné množstvo vody po celú dobu. Tie by mohli byť apt viac piť počas horúcich letných mesiacov, ale vaša pokožka (a telo) potrebuje dostatok vody počas období sucha aj v zime.
2

sprcha alebo kúpeľ len raz denne. Aj keď sa to môže zdať v rozpore, vystavovať pokožku príliš veľa vody, najmä tvrdá voda, môže spôsobiť, že sa vyschnúť. Nepoužívajte vodu, ktorá je príliš horúco, a držať s jemnou, hydratačné mydlo.
3

Naneste silnú vrstvu hydratačný krém, detský olej alebo vazelínu (aka vazelína) na svojej koža len potom, čo vystúpila z vane. To bude utesnenie vlhkosť, takže budete jemná a hladká.
4

Vyhnite sa nadmernej expozícii na slnku. Príliš veľa slnka môže vyschnúť a poškodenie kože. Vždy používajte opaľovací krém!
5

Začlenenie zdravé oleja do svojho jedálnička. Olivový olej a ďalšie srdce zdravé oleje sú dobré pre vašu pokožku, ale aj vlasy, nechty a zvyšok z vás!