Ako správnej hygienickej praxe

Dobrá hygiena je dôležitá, pretože zabraňuje šíreniu baktérií a dáva človeku zdravý a čistý vzhľad. Tento článok sa bude vzdelávať vás o tom, ako správnej hygienickej praxe. Návod
Scrub, kroviny, kroviny!
1

Umyte si ruky po kontakte s baktériami, ktoré možno nájsť takmer všade. Ak sa chystáte surovým mäsom alebo ste šiel do kúpeľne, alebo urobil niečo, čo prináša svoje telo do kontaktu s baktériami, je dôležité, aby si umyte ruky. E. coli, hepatitída a iné infekčné choroby môžu byť prenášané, ak si priniesť kontaminované ruky do styku s niečí tvár alebo telo. Je odporúčané používať antibakteriálne mydla pri umývaní rúk, aby ste zabiť všetky, alebo väčšinu, baktérie, ktoré by mohli byť prítomné, na rukách a predlaktí.
2

čistíte zuby 2-3 krát deň. Čistíte zuby podľa odporúčania zubného lekára vedie k dobrej, zdravej osobný vzhľad a zdravie ústnej dutiny. Ak nechcete čistiť zuby, ako sa odporúča, môžete čeliť rad zubných problémov, vrátane: zubný kaz, zápal ďasien, zápach z úst a tak ďalej. Baktérie, ktoré tvoria v ústach medzi štetcom alebo cez noc spôsobuje tieto problémy so zubami. Odporúča sa čistiť zuby a opláchnite antiseptickým ústna každý deň aspoň 2-3 krát denne zahnať týchto baktérií.
3

kúpať denne. Kúpanie vo vani je kľúčom k viac než len vaše celkové hygieny, ale tiež má za následok zbaviť vaše telo baktérií. Nie kúpanie môže viesť k nadmernému hromadeniu baktérií, ktoré môžu spôsobiť zápach a niektorých typov infekcií, a to predovšetkým u žien. Odporúčame Vám kúpeli aspoň 1-2 krát denne s antibakteriálnym mydlom. Niektoré antibakteriálne mydlá môže vyvolať alergickú reakciu. Poraďte sa so svojím lekárom, ktorý by ste mali použiť mydlo.
4

Umyte si vlasy každý deň. Ak si neumývajte vlasy, mohli by ste vyvinúť lupinám problémy a vši. Zbaviť sa vší môže byť ťažké. Zakúpte si šampón, ktorý bojuje proti lupinám a hydratuje a zlepšuje kvalitu vlasov. To je dobrý spôsob, ako udržať celkové zdravie vašich vlasov. Ak máte problém s suchú pokožku hlavy, poraďte sa s dermatológom o možnosť získať na predpis šampón.
5

Nepoužívajte nič, čo má prísť do styku s inou osobou v telových tekutinách. Jedná sa o veľmi dôležitý krok v praxi dobrú hygienu. Nepoužívajte ani dotknúť striekačky alebo akýkoľvek iný typ zdravotnej alebo osobné položky, ktoré prichádzajú do kontaktu s inou osobou tekutinách. Použitie niečí osobné veci mohol dať do nebezpečenstva nákazy veľmi vážne ochorenie alebo stav. Niekedy, aj keď viete o niekom, mali by ste ešte zdržať svojich osobných vecí.