Ako sa starať o nohy

Vaše nohy aby vás na všetkých vašich dobrodružstiev, podporovať všetky svoje hmotnosti pri všetkých stálych momentov. Starajú sa o vás tak dobre, že je to ľahké prehliadnuť dôležitosť ich starostlivosť. Či už karate, alebo len ukazuje nohy z, možno budete chcieť, aby vyzerali dobre po celú dobu. Čítate tento článok vás naučí, ako sa starať o vaše nohy. Návod
Stránka 1

topánky Wear sprchové pri používaní verejnej sprchy. Vo verejných spŕch, baktérie maskovať skoro všetky oblasti sprchy. Jedným z najčastejších problémov súvisiacich s nohou špinavé sprchy je na nohách. Mykóza nôh môže byť veľmi nepríjemné a vyžaduje rýchlu pozornosť, než to postupuje. Odporúča sa nosiť sprchové topánky pri používaní verejných spŕch, pretože to bude chrániť vaše nohy z mnohých baktérií na podlahe priestoru sprchy.
2

Wear púder na nohy. Ak máte nosiť topánky (predovšetkým topánky s tmavou vnútornou) skoro celý deň, môžu sa vaše nohy robiť obrovské množstvo potenie, a to môže nakoniec viesť k mykózy nôh a druhú nohu podmienky. Odporúča sa kúpiť medikovanej púder na nohy, ktorá podporuje vysychanie vnútri topánky, ak budete musieť nosiť po celý deň.
3

Zmeňte ponožky a umyte si nohy každý deň. Ak nechcete umyť nohy alebo zmeniť ponožky na dennej báze, nastavujete sami pre pole nohy otázok, vrátane: zápach nôh, mykózy nôh a vzácnym ochorením nazývaným jungle rot (plesňové ochorenie, ktoré smrdia nohy od naruby). Mali by ste zmeniť svoje ponožky a umyte si nohy každý deň, pretože baktérie, ktoré špinavé ponožky a nohy môžu Harbor, a vy by ste mali nosiť bavlnené ponožky miesto syntetických vlákien ponožky. Syntetické ponožky môžu spôsobiť obrovské množstvo potenie vnútri nohy.
4

Poraďte sa s lekárom v extrémnych prípadoch, pokiaľ ide o vaše nohy. Zvlášť ak máte cukrovku alebo porúch prekrvenia, mali by ste venovať pozornosť na nohy, pretože zanedbávajú svoje zdravie nôh vo svetle niektorých zdravotných problémov môže viesť k amputácii nôh a možno aj časť vašej nohy. Ak si všimnete, krvácanie, vredy alebo zlý krvný obeh v nohách, je odporúčané, že by ste navštíviť svojho lekára alebo pedikér okamžite.