Ako zostať Veselá počas Bolí Ekonomika

Život sa môže zdať ťažké, keď všetko, čo vo svete sa zdajú byť špirálovito dolu. Vysoké náklady na pohonné hmoty, stúpajúce ceny potravín, pokraji nezamestnanosti a ďalšie pády života nám môže dať matnú výhľad o našej súčasnej situácii. Si spomeniem, že máme rodinu a priateľov, ktorí sa starajú o nás, pričom čas stráviť chvíle s tými v našom živote, to môže byť ľahké sa dostať cez ťažké časy v našom živote. Nižšie sú uvedené niektoré jednoduché kroky, ktoré vám pomôžu sa snaží zostať veselý, aj keď chvíle, nezdá sa, že zlepšenie tak rýchlo, ako by sme chceli, aby. Veci, ktoré budete potrebovať
dúfam,
láska
Friends Family
vďačnosti
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Take, ako veľa času navyše, ako môžete stráviť s rodinou a tými, na ktorých vám záleží. Vypnite televíziu a vypnutie počítača. Príliš veľa médií v správach a digitálne rozptýlenie môže spôsobiť stres. Vypadni na doskové hry, balíček kariet, chodíme na prechádzky, alebo jazdiť na bicykli spoločne ako rodina.
2

dovolenky Plan mini a malých získať stroskotanci, že nebude stáť veľa. Zbaliť piknikový kôš a hlavu na najbližšie parkovisko. Usporiadajte malú hru baseball, volejbal, podkovy, alebo akékoľvek ďalšie zábavné outdoorové aktivity.
3

organizovať každý týždeň špeciálnu večeru so svojimi blízkymi priateľmi a rodinou. Už everybody dobrovoľníka priniesť príkrm, a môžete variť hlavné jedlo. To pomôže všetkým ušetriť trochu peňazí. Prenájom film, ktorý každý bude páčiť, a dopriať si relaxačný večer jesť a obrátil svoju myseľ inde na chvíľu.
4

hovoriť s ostatnými, keď máte pocit, nadol alebo v strese. Porozprávajte sa s niekým, kto má objektívne stanovisko alebo požiadať o radu v prípade potreby. Prenájom trochu pary vám pomôže cítiť trochu lepšie o súčasnej situácii, že by ste mohli byť in
5

Urobte si čas sa dostať do kontaktu sami so sebou a mať nejaký čas v pokoji. Zapnite relaxačné CD a zóny sa na chvíľu vyčistiť svoju myseľ. Posaďte sa a vychutnajte si obľúbenú knihu alebo časopis s vašim obľúbeným nápojom. Nezabudnite využiť vonku, keď počasie je príjemné. Použite pokoj vonku sa dostať preč od všetkých zhonu v práci, doma a rušné mesto, alebo mesto. Ak žijete v strede mesta, nájsť miesto, ktoré je tiché a vzdialené, kde si môžete vziať čas na rozmyslenie.
6

Buď vďačný a šťastný, o dobrých vecí vo vašej situácii. Pamätajte si, že máte doma, rodinu, jedlo a miesto na spanie v noci. Je pravdepodobné, že iní, ktorí sú zranení ešte horšie ako ty. Tak dlho, ako máte strechu nad hlavou s potravinami a sú obklopené tými, ktoré máte radi a záleží, život je stále ešte stojí za to žiť.