Ako vyliečiť Sun-expozícia bolesti hlavy

Užil si si svoj deň na pikniku, približný, alebo na pláž - ale keď sa dostanete domov, si uvedomíte, že ste dostal slnkom indukovanej bolesti hlavy, ktoré jednoducho neodíde. Teplo zo slnka môže spôsobiť krvné cievy v mozgu sa rozšíriť a môže zvyšovať teplotu pokožky, čo spôsobuje bolesť. Slnečnom svite môže tiež dráždiť vaše oči, čo vedie k bolesti hlavy. Veci, ktoré budete potrebovať
chladnej, tmavej miestnosti alebo tienisté analgetiká mieste
Sprcha Uteráky
Porciovaný
Vodné internete Ľadový balenie
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako vyliečiť Sun expozície Bolesť hlavy
1

Ak teplých, jasných podmienok priniesol na bolesti hlavy, váš prvý líniu obrany sa dostať na chladnom a tmavom prostredí. Zostať doma, alebo aspoň v tieni a zapiť pár aspirín, ibuprofen alebo paracetamol studenou vodou na zníženie telesnej teploty. Pokračujte k popíjanie na studenou vodou.
2

Urobte si vlažnú sprchu a umyť si vlasy aby sa znížila svoju teplotu pokožky. Vysušte dobre, aby sa zabránilo mrazenie.
3

navlhčite malý uterák do studenej vody a položte ju na čelo a oči, keď si položíte. Ľadový balíček zabalený do uteráka bude tiež pracovať. Vyžmýkať čajové vrecúška v studenej vode a aplikovať ich priamo nad očami, pod uterák alebo ľadom, ak si to želajú. Čaj je sťahujúce a upokojujúce nafúknuté tkaniva
4

Skúste tento ajurvédskej liek:. Stočiť jazyk do skúmavky a vdychovať skrz trubice. Swallow. Vedenie vaše ústa zatvorené, normálne vydýchnuť nosom. Opakovať. Vzduch sa ochladí vaše sliny, potom chladenie svoj jazyk a hrdlo
5

Aby sa predišlo budúcim slnkom indukovanej bolesti hlavy:. Zostaňte v tieni, keď vonku, ak je to možné. Používajte svetlo-farebný, ľahký klobúk odraziť slnečné lúče, ale uistite sa, že je dostatočne veľký, aby to obmedziť na čelo. Používajte veľké slnečné okuliare s UV ochrannými šošovkami. Zostaňte hydratované.