Ako sa dostať z zdvihu

Ak vy alebo niekto milovaný trpí mozgovú mŕtvicu, ktorú chcete urobiť všetko pre to, aby pomoc zotavenie. Mŕtvica je spôsobený prerušením alebo drastické zníženie krvného zásobenia časti mozgu. Keď krv nemôže prúdiť do mozgu, je mozgové tkanivo zbavená kyslíka a živín, čo spôsobuje mozgové bunky umierajú. Núdzové lekárske ošetrenie môže znížiť rozsah poškodenia mozgu a postihnutia. Dnes viac Američanov prežíva ťahy, než kedy predtým, a robiť úspešné spätne získaných súm. Desať percent z mŕtvice survivors bude robiť úplné uzdravenie. Štyridsať percent utrpí poškodenie, ale ďalej žiť plnohodnotný život. Rozsah oživenie sa líši v závislosti na množstve poškodenie mozgu a typu zdravotného postihnutia. Tu je návod, ktorý vám pomôže, alebo váš milenec, aby sa úspešné uzdravenie. Veci, ktoré budete potrebovať
rehabilitácia po mŕtvici cieľov programu
zotavenie
výživnej vyváženej stravy
Nástroje pre každodenný život | pozitívnu Stanovenie polohy
rodina a priatelia

Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako obnoviť na mŕtvicu foto 1

Zúčastnite sa zdvihom rehabilitačného programu. Rehabilitačné programy sú zamerané smerom k pomoci mŕtvice zručnosti pacient znovu naučiť stratené v dôsledku mŕtvice. Programy zahŕňajú fyzické, reč a povolania terapie, takže pacienti môžu znovu naučiť všetky potrebné pohyb alebo komunikačné zručnosti. Mnohé z týchto programov sa začína v nemocnici a potom sa pokračuje v ďalšej starostlivosti o zariadení. Ako sa zapojiť do rehabilitácie čo najskôr, je veľký rozdiel v oživenie.
2

Jedzte zdravé, dobre vyváženej stravy. Strava pomôže telo znovu získať silu a podporuje liečenie. Ako obnoviť, možno zistíte, že je ťažké mať energiu variť pravidelne. Skúste si naplánovať si jedlo dopredu, uistite sa, že jesť výživnú stravu. Jedzte najväčšie jedlo na začiatku dňa, aby pomohla udržať energiu. Ak zistíte, že nemáte hlad dosť jesť tri jedlá normálnej veľkosti, skúste robiť šesť malých jedál denne. Požiadajte priateľov a rodinu variť zdravé jedlá pre vás, že môžete zmraziť je a jesť na vaše pohodlie. Môžete tiež nájsť programy, ktoré prinášajú jedlo pre seniorov, ako senior centier a "Jedlá na kolesách." Niektorí prežili zdvih nájdete jesť výzvou, ak majú žuvanie alebo prehĺtaní problémy alebo problémy drží riadu. Pre žuvanie a prehĺtanie problémov, môžete vyskúšať rezanie jedlo na menšie kúsky pred jedlom. Potraviny môžu byť tiež miešať do hladkej kaše, aby sa zabránilo uduseniu. Zvláštne potreby a riad vyvinuté pre mŕtvice survivors, ktoré sa vyznačujú väčšou rukoväte, suché zipsy alebo dosky zábrany môžu jesť lepšie pri rekonvalescencii.
3

počúvať lekára rozkazy. Vezmite všetky predpísané lieky a plne sa zapojiť do rehabilitácie.
4

cieľov stanovených pre obnovu. Práca s opatrovateľom v ranej fáze svojho zotavenie a vytvoriť zoznam cieľov. Ciele môžu byť malé alebo veľké. Pousmiatie je rovnako dôležité ako chodiť pár krokov. Ciele by mali zahŕňať aj zručnosť využitie a činnosti požadované po zotavení, napríklad výlet do Kalifornie. Priority cieľov. Kedykoľvek je dosiahnuté ciele na zozname, oslavujú, že víťazstvo. Oslávte malé i veľké víťazstvo. Tento zoznam môže byť skvelý motivačný nástroj.
5

Získajte všetky potrebné nástroje na pomoc vaše zotavenie. Okrem rehabilitácia chcete uistiť, že máte všetko, čo potrebujete pre každodennú činnosť. Majú vlastnú kúpeľňu a spálne prevedené umožniť bezbariérovým prístupom a madiel. Prijmite pomoc od rodiny, priateľov, alebo upratovacie služby, aby sa vaše domáce čistenie a pomôže prať. Riaďte sa pokynmi lekára a používať cukrovej trstiny alebo chodec, keď ste príliš unavený ísť na vlastnú päsť.
6

prijať pomoc, keď budete potrebovať pomoc. Zotavenie z mŕtvice je ťažké emocionálne a fyzické cesta. Môže sa stať, pocit depresie alebo frustrovaní. Vždy si s niekým porozprávať, keď máte pocit, naštvaná alebo odradiť. Poraďte profesionálne, ak vy alebo váš milenec vykazuje znaky klinickej depresie.
7

bol určený obnoviť. Obnova stratených schopností po cievnej mozgovej príhode bude náročné a môže trvať dlhšiu dobu. Aj keď sa musí prispôsobiť k trvalému poškodeniu, môžete žiť plnohodnotný a spokojný život spojený s blízkymi a priateľmi. Byť stanovená na zotavenie a robiť to, čo vás baví.
8

Buďte v kontakte s rodinou a priateľmi. Oprite sa na tie, ktoré máte radi v tejto náročnej dobe. Pomôžu vám zostať odhodlaný a pozitívne počas obnovy. Môžu podať pomocnú ruku, keď budete potrebovať pomoc. Väčšina z nich budú radi, aby vám pomohol v žiadnom prípade možné.
9

Majte pozitívny postoj. Byť nádeje a pozitívnej bude zotavenie z mŕtvice rýchlejší a jednoduchší. Kladný postoj môže znížiť frustráciu a robiť zvládanie bolesti znesiteľné. Kladný postoj môže tiež znamenať rozdiel medzi plnou alebo čiastočnou obnovu.