Ako si vybrať najlepší Vitamíny

Ak ste sa pozrel na vitamíny v poslednej dobe , pravdepodobne ste boli ohromení možností . Existujú spôsoby , aj keď si môžete vybrať vitamín ľahko . Veci , ktoré budete potrebovať
okuliare čítať drobné písmo .
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Zvoľte prírodných vitamínov , chemicky syntetizované vitamíny . Telo absorbuje prírodné vitamíny jednoduchšie , že neviete , čo je v syntetizované vitamíny a vaše telo má schopnosť absorbovať ich
2

Vyhnite vitamíny s umelých farbív , konzervačných látok , cukrov a škrobov .. Ide o látky naše telo nepotrebuješ .
3

chelátové minerály môžu byť lepšie vstrebávajú , ale náklady neospravedlňuje 5-10 % nárast absorpčným schopnosti .
< Br . > 4

Pozrite sa na vitamíny , ktoré boli laboratórium testovaný a schválený USP ( Pharmacopela )
5

Pri pohľade na multi - vitamín , pozrite sa na jeden , ktorý obsahuje všetkých 8 vitamínov B : B1 , B2 alebo riboflavín , B3 , B5 , B6 , B7 , B9 , alebo kyseliny listovej , a B12 . Vyvarujte sa produktov , ktoré sú navyše sila . Navyše nie je nutné . Čas Vydané Vitamíny skutočne trvať dlhšie absorbovať .