Ako sa dostať cez hnačku a cítiť sa lepšie Faster

Joel B. Mason, MD, asistent profesor medicíny a výživy na univerzite v Tuft Medford, mami. upozorňuje, že kým existuje viac než milión prípadov hnačky väčšina nebude mať zásadný vplyv na ľudské zdravie, a to, že jedinec, ktorý trpí záchvat hnačky je presvedčený, že na Controller proti sebe veľmi mladé a veľmi staré podliehajú dehydratácii a život ohrozujúce účinky dlhodobého hnačky, keď trvá dlhšie ako 6-8 roky podľa Dr Mason. Takže, ako môžeme cítiť lepšie rýchlejšie? To, čo budete potrebovať Športy nápoje
rezance
biely chlieb
jablkový
čírej tekutiny
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

prestať jesť pevnej potraviny a doplnenie draslíka a sodíka v popíjanie športové nápoje, pričom 4 oz každú hodinu skrz epizódu hnačky.
2

Keď sa vaše telo hovorí, že má hlad začne znovuzavedenie potraviny pomaly začína s nedráždivú diétu s obsahom komplexných sacharidov, ako je biely chlieb, rezance a jablkový džús. Začnite s oveľa menšími časťami, ako je napríklad iba 1/4 toho, čo by normálne jesť.
3

Ak jedlo zostane na zemi, môžete zvýšiť príjem pomaly zavádza celé zrná a bežných potravín . Ak hnačka vráti, vráťte sa ku kroku 1 a postupovať pomaly, kým váš žalúdok bude cítiť lepšie. Obráťte sa na svojho lekára, ak hnačka pretrváva dlhšie ako 12 až 24 hodín u dojčiat alebo staršie osoby (70 a viac). Tiež ak cíti letargický, s horúčkou alebo krvi a /alebo hnisu v stolici.