Tehotenstvo: Ranná nevoľnosť Relief

Ranná nevoľnosť v tehotenstve môže udrieť kedykoľvek počas dňa alebo v noci. U niektorých žien, ranná nevoľnosť obsahuje iba nevoľnosť, zatiaľ čo u iných, zvracanie je súčasťou života. Ranná nevoľnosť je najviac prevláda v prvom trimestri, ale niektoré tehotné ženy prežívať v priebehu celého tehotenstva. Existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť ranné nevoľnosti, v závislosti na Mayo Clinic. Vyhnite sa silný zápach

najmä v ranom tehotenstve, tehotné ženy čuchu zvyšuje. Táto zvýšená citlivosť môže mať akýkoľvek zápach naraz zvracanie. Boj proti nevoľnosti zabránením týchto silné pachy. Tiež si uvedomte, že pachy, ktoré nevytvorili reakciu ešte pred počatím, môžu ľahko spôsobiť jeden počas tehotenstva.
Vyhnite sa prázdnym žalúdkom

Vždy majte niečo v žalúdku. Jedzte sušienky, než sa dostane z postele ráno. Počnúc deň s niečím v žalúdku môže pomôcť odvrátiť nevoľnosť prvá vec, ktorú ráno. Mnoho žien tiež vstávať opakovane počas noci ísť na záchod. To môže byť tiež dobrý čas na pár sušienok, aby sa vaše brucho od dobývania príliš prázdny.
Jedzte nedráždivú diétu

Vyhnite sa jesť mastné a mastné potraviny, ktoré ľahko môžu spôsobiť nevoľnosť a zvracanie. Vylúčením týchto potravín a držať s nedráždivú diétu, môže byť jednoduchšie, aby sa zabránilo príznaky rannú nevoľnosť. Korenené jedlá tiež môže vyvolať reakciu. Ako sa silnými pachy, majte na pamäti potravinách, ktoré jedli bez problémov ešte pred počatím, môže náhle spôsobiť ranné nevoľnosti počas tehotenstva.
Používanie Akupresúra

Predám akupresúrne náramok z miestnu lekáreň. Tieto skupiny sa obvykle používajú pre morskej chorobe, ale u niektorých tehotných žien, ale aj eliminovať príznaky rannú nevoľnosť. Nosenie akupresúrnych pásmo môže byť jednoduchý a lacný spôsob, ako získať úľavu.
Vyhľadajte lekársku intervenčná

Ak ranná nevoľnosť je natoľko závažná, aby ste sa schudnúť a neschopný aby sa žiadne jedlo ani tekutiny, kontaktujte svojho lekára. Niektoré ženy, ktorí majú extrémne rannú nevoľnosť bude potrebovať lekársku intervenciu, aby ju a jej zdravie dieťaťa. Lekár môže predpísať lieky na úľavu. Nepoužívajte vlastné liečiť buď na predpis alebo over-the-counter lieky bez konkrétnych odporúčaní od svojho lekára.