Kúpanie v tehotenstve

Existujú určité problémy, rovnako ako kopa mylných predstáv, spojené s kúpaním počas tehotenstva. Zatiaľ čo tam sú opatrenia, ktoré by mali byť prijaté na ochranu bezpečnosť seba i svoje dieťa, sú ľahko dosiahnuť. Kúpanie môže byť relaxačné a pokojné útočisko pre tehotné boľavé telo. Nechajte sa hýčkať, pričom niekoľkých jednoduchých zdravý rozum kroky, aby sa kúpať počas tehotenstva krásny a príjemný zážitok. Pokyny
1

udržujte teplotu vody pod 100 stupňov. ACOG (American College of pôrodníkov a gynekológov) odporúča, aby svoje telesnej teploty pod 102 stupňov. Ak je zvýšená nad úroveň, bude vaša tepová frekvencia zvýši, čo môže ohroziť prietok krvi k dieťaťu. Ak je voda príjemné vstúpiť do hneď, je blízko teplotou vášho tela, a tým dostatočne bezpečný vstup počas tehotenstva.
2

Zabráňte pádu nehôd gumovú podložku kúpeľ vnútri vane. Ak je vaša kúpeľňa podlaha vedľa seba, skôr než koberec, umiestnite mäkkú a bezpečnú podložku mimo vane tak, že keď vyjdete von, budete nešmýkali. Vyvarujte sa šliapania na okraji vane z toho dostať von, pretože to predstavuje aj riziko pádu. Neskôr v tehotenstve, kedy váš zostatok je stále viac nestabilná, že je najlepší len kúpať, kedy je iná osoba doma, len v prípade, že si spadnúť alebo potrebujete pomoc dostať von z vane.

3

Kúpať sa v priebehu tehotenstva, tak často, ako chcete, až do vody sa prestávok. Keď plodovej vaku a sliznice zástrčka sú stále na mieste, je dieťa dobre chránené pred vonkajšími nečistôt. Po plodovej vaku je rozdelená, je možné, že baktérie môže vstúpiť do vagíny a predstavujú riziko infekcie.
4

bubliny, soli, fizzies alebo oleja v kúpeli počas tehotenstva. Tieto položky sú úplne bezpečné pre vás a vaše dieťa a pomôžu vám relaxovať a užívať si čas vo vani ešte viac.