ZDRAVIE
www.543628.com
Pack pre práce tašku s ohľadom na vaše pohodlie. Práca môže byť dlhá a únavná, najmä ak je to vaše prvé dieťa. Začnite na hlavu a pracovať smerom nadol, vrátane položiek, ktoré tvoria práca jednoduchšia.
2
dať do vlasov náležitosti, klipov alebo barrettes, aby sa vaše vlasy späť, alebo čelenka príde vhod, keď práca sa stáva intenzívny . Kozmetické obrúsky sa budete cítiť svieži spolu s vašou obľúbenou balzam na pery. Popraskané pery sú častým problémom žien pri pôrode. Pridajte balíček žuvačiek bez cukru alebo niekoľko dia cukroví. Jedlo nie je možnosť počas pôrodu.
3
Zakúpte si obľúbený časopis teraz čítať počas kontrakcií v raných fázach práce. Striedavo sa MP3 prehrávač, naložené s vašimi obľúbenými melódiami ukrátit čas.
4
Zahrnúť položky váš pôrodný partner môže použiť k zmierniť vaše ťažkosti pri pôrode. Pár tenisové loptičky na masáž na chrbte alebo valček slúžiace na akumuláciu vody môže držať striedavo teplú a studenú vodu pre upokojenie masáže chrbta. Zabaľte tubu krém pre pracovné háčiky.
5
plán nosiť okuliare miesto kontaktných šošoviek počas pôrodu.
Myslite Essentials Pri balení po pôrode Bag
Praha 6
Zabaľte oblečenie položiek, ktoré budete nosiť domov. Vyberte si oblečenie si mohli nosiť, keď ste boli v šiestom mesiaci tehotenstva. Zahrnúť ponožky, topánky a vrchné oblečenie. Zabaľte aspoň dve podprsenky, jeden by mal byť dojčiaca podprsenka, ak ste dojčenie
7
Zahrnúť položky, ktoré sa budete cítiť pohodlne, kým vás a vaše bábätko opustí nemocnicu .. Niektoré nemocnice umožňujú nové matky nosiť svoje vlastné voľné oblečenie, ale hlavne na tom, aby ste nosia nelichotivé šaty. Župan a papuče z domova sa zvýši vaše pohodlie.
8
plán používať osobnej hygieny položky z práce, tašky, ale baliť ďalšie kozmetická taška s vlastnou šampón a sušiče, ak si to želajú. Môžete použiť make-up v tomto okamihu. Nezabudnite dezodorant a sprej na vlasy.
9
Dajte zoznam kontaktných čísel v taške. Potom, čo vaše dieťa narodí, je čas zavolať rodinu a priateľov. Opýtajte sa v nemocnici, ak povolí používanie mobilných telefónov, inak plán použiť nemocničnej izbe telefón.
Prineste bábätko domov vo veľkom štýle
10
Vyberte si svoje dieťa " s Homecoming oblečenie a zabaľte ju, spolu s extra novorodencov ponožky, košieľky, prikrývky a mikiny. Pozrite sa na extra mäkké tkaniny.
11
Hoďte na pár cumlíkov a pohodlie položky. Detské obrúsky sú nevyhnutné pre rýchle prečistenie a jemné mlieko bude mať vaše dieťa obsahu. Nemocnica bude poskytovať niekoľko plienky, ale to nie je na škodu mať viac po ruke.
12
Zaistite vaše bábätko v autosedačke na zadnom sedadle svojho auta predtým, než idete do nemocnice. V mnohých štátoch, it'sa zákon, že novorodenci cesta domov v schválenej autosedačke. Ak máte nejaké otázky týkajúce sa, obráťte sa na novorodenca ošetrovateľskej koordinátora pri pre-registrácii v nemocnici.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com