Ako jesť a piť počas pôrodu

Je dôležité , že jete a pijete správne pri pôrode . Musíte energia z potravy sa vysporiadať s pôrodné bolesti . Avšak , existujú určité obmedzenia na to , čo môžete jesť a piť počas pôrodu . Pokyny
1

Zistite viac o politike týkajúcej sa jedla v nemocnici , kde budete dodávať svoje dieťa . Niektoré nemocnice nedovoľujú žiadne jedlo alebo pitie počas pôrodu , najmä ak ste na lieky proti bolesti .
2

priniesť veľa vašich obľúbených občerstvenia a nápojov do nemocnice . Jedzte malé jedlo a občerstvenie tak často , ako môžete , aby ste pod napätím .
3

Nenúťte k jedlu . Je prirodzené , že máte pocit na vracanie pri práci a nemajú chuť k jedlu
4

Jedzte potraviny , ktoré sú ľahko stráviteľné - . Zemiaková kaša , želatínu , jogurt , jablko omáčka , varené vajcia , prostý cestoviny .
5

Nepite sladené šťavy . Pite jasné vývar a čaj s medom . V neskorších fázach pôrodu , odporúčame vám piť len ľad čipy .
6

Vyhnite sa mliečne výrobky , korenené jedlá alebo potraviny , ktoré obsahujú veľké množstvo bielkovín .