O emócií počas tehotenstva

Tehotenstvo je jedným z najviac emocionálnych udalostí v živote ženy. Naučiť sa pochopiť a vyrovnať sa s extrémnymi emóciami pomôcť tomu, aby tehotenstvo príjemné a jeden z najšťastnejších udalostí v živote. Emócie Emócie počas tehotenstva

počas tehotenstva boli prirovnávané k jázd horská dráha. Vedomie, že nový život, rastie vo vás môže vyvolať zmiešané pocity a neistoty ohľadom rodičovstva, ktoré tvoria tehotenstvo emocionálne cestu.
Prvým trimestri
Zmeny

na mysli a telo začne takmer okamžite po počatí. Niektoré z prvých fyzické príznaky ktorým dochádza počas tehotenstva sú únava, citlivosť prsníkov a nevoľnosť. Tieto príznaky môžu novo nastávajúca matka cíti zraniteľní a ohromený. Tehotenstvo hormóny estrogén a progesterón ovplyvňujú emócie a možno zistíte, že budete plakať bez dôvodu. Je dôležité si uvedomiť, že tieto fyzické a emocionálne zmeny sú normálne. Vyhľadajte emocionálnu podporu, zveriť sa niekomu, komu dôverujete a diskutovať problémy s pôrodníkom.
Druhom trimestri

druhom trimestri, mizne ranné nevoľnosti a bábätká hnutie, nazývané "zrýchľuje", môže byť pocit. Aj keď to môže byť šokujúce spočiatku, je to znamenie, že vaše dieťa sa vyvíja normálne. Môžete začať cítiť určitý citový vzťah k svojmu dieťaťu, ktoré sa ho týkajú ako "skutočné" osoby. Zvýšenie telesnej hmotnosti môže spôsobiť rozpačité pocity, ako vaše telo rastie a tehotenské oblečenie sú potreba. Váš partner by vám mal pomôcť prostredníctvom týchto pocitov neistoty, hľadajú mimoriadnu pozornosť od svojho manžela, môže byť užitočné. Možno zistíte, že ste si vzali na "žiara" tehotenstvo, jeden z mnohých kožných zmien v dôsledku zvýšeného objemu krvi a hormónov.
Tretí trimester

treťom trimestri, môže byť neistota a obavy povrch s myšlienkami na pôrodné bolesti a nepohodlia. Pôrod tried pomôcť vy a váš partner pripraviť na pôrod. Pocity únavy a podráždenosť zvýšenie a môžete mať problémy so spánkom.
Naučiť sa vyrovnať so svojimi emóciami

Počas tehotenstva, emócie môžu kolísať divoko. Šťastný, môže vzrušené pocity nasledovať obdobie depresie a neistoty. Je dôležité starať sa o seba a to ako fyzicky, tak psychicky počas tehotenstva, s riadnou prenatálnej starostlivosti, dostatok odpočinku a vyvážené diet.If ste sa stretli emócie, ktoré cítite, nemusí byť normálne, ako je extrémna úzkosti alebo depresie, vyhľadať odbornú pomoc. Váš gynekológ vám môže poradiť alebo odkázať na podporné skupiny alebo duševné zdravie profesionálne.