O lekárske Informácie o svalový systém

Svaly existujú v každej časti ľudského tela. V skutočnosti, tam sú 630 svalov v celom tele. Učenie o svaly, je rovnako dôležité ako učenie o kostiach. Typy

K dispozícii sú 3 typy svalov v ľudskom tele: srdcové, hladké a kostrové. Prvé dva typy sú to, čo sa zvyčajne napadne, keď počujete slovo "svaly". Sú nedobrovoľné svaly a nepotrebujú vedomé myslenie, na vašej strane, do práce. Srdcového svalu je srdce a ciev, ktoré pumpovať krv do celého tela. Hladkého svalstva, podobne ako srdcového svalu, je tiež nedobrovoľné. Váš žalúdok a črevá, ktoré posúvajú potravu cez vaše telo tvorí veľkú časť hladkého svalstva. Kostrový sval je to, čo ľudia zvyčajne myslia, keď si myslia, že "svaly". Ak chcete presunúť ruku, vaše pohyby paže svaly. Ak chcete cez nohy alebo úsmev, vaše kostrové svaly ísť do práce.
Funkčné
Svaly

mať veľmi dôležitú úlohu. Nielen, že vám umožní pohybovať sa a gesto, ktoré vám umožní dýchať a pumpovať krv rovnako. V skutočnosti, svaly udržať nažive. S 40% našej telesnej hmotnosti, v priemere svaly hrajú veľkú úlohu v prežitie ľudstva.
Veľkosť

Svaly v ľudskom tele prísť všetky rôzne tvary a veľkosti. Siahajú od 1/20 palca do svalov 300 krát väčší. Najmenší sval je stapedius. Tento sval sa nachádza vo vnútri ucha. Najväčší sval je gluteus maximus. Toto je sval nachádza na zadku. Existuje mnoho ďalších veľkých i malých svaly poznámky, však. Mnoho tvárové svaly sú malé. Tie vám umožní urobiť najmenšiu výrazov. Svaly na chrbte sú tiež celkom veľké. Niektoré súper gluteus maximus.
Mylné

Mnoho ľudí si neuvedomuje, že svaly môžu len vytiahnuť. Nemôžu tlačiť. Prečo je to teda, že sa môžete pohybovať ruka v opačných smeroch? Mnoho kostrové svaly pracujú vo dvojiciach. Zatiaľ čo jeden ťahá, druhý relaxuje. Keď je čas presunúť ruka v inom smere, svaly prepínanie rolí. V priebehu doby, niektoré svaly väčšie páru. Asi hlavným dôvodom je to gravitácia. V príklade paže, svaly na spodnej strane paží nemusí pracovať zďaleka tak ťažké, pretože zvyčajne gravitácia napomáha ruku dole rovnako. Zatiahnutím za ruku, však, ide proti gravitácii. To je dôvod, prečo bicepsy sú zvyčajne väčšie než triceps.
Prevencia /Solution

svalové zranenie je bežné u starších a extrémne atletický. Mnoho starších mužov a žien používať svoje svaly oveľa menej často. Stanú sa z nich slabý a suseptible namáhať. Športovci môžu stretnúť svalové zranenie kvôli príliš veľa napätia alebo použitie. Ak chcete tomu zabrániť, je najlepšie, aby sa zahrial telo menej prehnané pohyby. Akonáhle svaly sú teplé, vykonajte ľahký strečing. To by sa malo uskutočniť po pracovnej-out. Ak chcete zabrániť starší svalové zranenie, jednoducho pomocou jednotlivých svalov denne by malo stačiť.