O srdcových ochorení a dedičnosti

Ischemická choroba srdca je jednou z hlavných príčin úmrtí v našej spoločnosti. Tam sú dedičné faktory, ktoré prispievajú k riziku vzniku niektorých chorôb, vrátane ochorení srdca. Nemôžete zmeniť svoje rodine alebo v génoch dediť, ale môžete ovládať a zmeniť svoj životný štýl a zdravotné návyky. Poznať históriu vašej rodiny

by ste mali vedieť, zdravotné informácie o svojich blízkych príbuzných, starí rodičia, rodičia, tety, strýkovia, bratranci a súrodenci. Rodinná anamnéza je jedným z najdôležitejších rizikových faktorov pre zdravotné problémy, ako srdcové ochorenie, ako členovia rodiny zdieľajú gény, prostredie, životný štýl a zvyky. Rodinná anamnéza vrhá svetlo na ako osoba gény a ďalších zdieľaných rizikových faktorov. Mať člena rodiny s určitou chorobou neznamená, že budete rozvíjať, že rovnakú chorobu, je to len naznačuje, že sú vystavené vyššiemu riziku a prijať zdravé životné návyky znížiť riziko.
Share Vaša rodina História

Uistite sa, že iní blízki príbuzní, poznať históriu rodiny tak môžu využiť ju vo svoj prospech rovnako. Poskytnúť rodine sa so svojím lekárom, aby mu pomohli uskutočniť riadne posúdenie. To vám pomôže váš lekár vedel, čo treba testovať a skríning, v akom veku a ako často. Poznať vaše rodinné histórie tiež pomôže váš lekár vás opýtať na správne otázky a návrhy k vám ohľadom vášho zdravia, životný štýl a návyky.
Vedieť rizikových faktorov
< p> Rizikové faktory pre srdcové choroby patrí: rodinnej anamnéze srdcové choroby, obezita, vysoká hladina cholesterolu, vysoké triglyceridy, vysoké namáhanie, sedavý spôsob života, fajčenie; nadmerná konzumácia alkoholu, typ 2 diabetes a vysoký krvný tlak. Mnoho ľudí si myslí, že majú "zlé gény", pretože ich rodinnej histórie. Nie sú žiadne dobré alebo zlé gény, je to interakcia génov s prostredím a rizikových faktoroch správania, ktoré záleží najviac, a to sú veci, ktoré môžu byť zmenené. Najlepšie stratégií pre zachovanie vášho zdravia je znížiť rizikové správanie, ako je fajčenie, a zvýšiť zdravé správanie, ako je cvičenie.
Vedieť, ako sa vysporiadať s Rizikové faktory

Ak viete, že ste na riziko určitého ochorenia, ako je ochorenie srdca si môžete vziať pozitívne kroky, aby sa zabránilo, alebo oddialiť jeho vzniku. Najviac rizikové faktory pre srdcové choroby sa točí okolo hmotnosti, diéty a cvičenia. Ak máte nadváhu, schudnúť. To bude zahŕňať zmenou svojho jedálnička a viac výkonu. Ak máte vysokú hladinu cholesterolu zmenou svojho jedálnička a cvičení viac pomôže ovládať rovnako. Diéta a cvičenie sú dôležité pre kontrolu alebo prevenciu diabetu 2. typu a vysoký krvný tlak, dva hlavných príčin ochorenia srdca. Ostatné zmeny životného štýlu sú nevyhnutné, ak fajčíte, pijete príliš veľa, alebo ste príliš veľa zdôrazniť svoj život. Pre niektoré alebo všetky z nich budete potrebovať nejakú odbornú radu alebo pomoc v správaní, ale ak sa vám podarí zmeny týchto návykov nebudete znížiť riziko srdcových ochorení a rodinná anamnéza môže stať vaša história.

Presvedčivé Štatistiky

Podľa Dr Emily Senay, nedávne štúdie ukázali, že človek s oboma prvého stupňa a druhého stupňa príbuzného, ​​ktorý trpí srdcovým ochorením pred vekom 60 je približne 10 krát väčšia pravdepodobnosť, že trpí ochorením srdca začiatku, ako niekto bez srdcového ochorenia v jeho rodine.

Podľa Dr Jill Pella, správ v "British Medical Journal", 14 percent rodín majú v anamnéze srdca ochorenie, tieto rodiny tvoria 72 percent predčasných úmrtí na srdcové ochorenia a, tieto rodiny podieľajú sa na 48 percent hlavných koronárnych príhod. Pell tiež hlási, že "screening tie blízkych príbuzných a podniká kroky proti rizikovým faktorom, ako je vysoký cholesterol, by fajčenie, cukrovka a vysoký krvný tlak, zabrániť viac ako 80 percent na začiatku infarktov, ktoré sa vyskytujú v Británii každý rok."