Ako vykonať masáž horúcimi kameňmi

Masáž lávovými kameňmi vyvinutý vo Švédsku a zahŕňa použitie teplé čadičové kamene, ktoré sa nachádzajú na tele v niektorých miestach vyvolať druh relaxácie, ktorý nastane, keď je použitá jemná, pevná vyhrievané tlak k telu. Propagovaný v high-end zdravie a denných kúpeľov, to môže byť pomerne drahé liečby. Avšak to, či ste alebo nie ste masáž terapeut, je možné dať svojim blízkym túto upokojujúcu masáž zážitok. Veci, ktoré budete potrebovať
masážny stôl
Obliečky pre
masážny stôl veľké, stredné a malé čadičové kamene (hladké riečnych skaly sa bez okrajov - asi 50 celkom)
Elektrické vykurovacie teleso ako hlinený hrniec hrniec alebo pražením Kliešte pán
alebo dierovanou lyžicou (odstránenie vyhrievané kamene)
Masážny olej (mandľový, jojobový a hroznových sú príklady)
Levanduľová silica (voliteľné)
Zobraziť ďalšie inštrukcie

1

tepla kamene. Uistite sa, že máte aspoň 50 kamene pre masáž celého tela - niektoré veľké (cca 1 až 1,5 libier), niektoré stredné (0,5 -0,75 libier) a malých (4-6 uncí). Najlepšie kamene používajú, sú čadič. Rieka skaly sú úplne prijateľné, rovnako ako akýkoľvek kameň, ktorý je hladký a bez ostrých hrán.

Sezóna kamene najprv s masážnym olejom. Úplne zotrieť každý kameň s olejom pred vložením do elektrickej vykurovacej jednotky.

Naplňte vykurovacie jednotky s vodou. Uistite sa, že hladina vody je nad hornou kameňov. Zapnite kúrením a nechajte vodu ohrievať kamene. Kamene sú pripravené medzi 30 a 50 minút po zapnutí prístroja.
2

Pripravte izbu a masážny stôl. Pridať čerstvé, čisté voňajúce posteľná bielizeň na masážnom stole. Vypnutie zvonenia v telefóne. Dajte o pekné, upokojujúcu hudbu. Svetlo niekoľko sviečok. Preveďte miestnosti ako "posvätné", ako je to možné. Pridajte svoj vlastný špeciálny dotyky: kadidlo alebo napríklad aromaterapia. Levanduľová silica je dobrá štandardná relaxačné vône, ktoré môžete šíriť v miestnosti, alebo dať do masážneho oleja.
3

Odstrániť horúcimi kameňmi opatrne vykurovacej jednotky, osušte ho a aplikovať na tele svoje šťastie príjemcu.

Najlepšie je nechať si "klient" si ľahnúť na brucho ako prvý. Takisto sa odporúča začať s zadnou, umiestnenie veľké kamene po oboch stranách chrbtice. Nechajte kamene aby zostali na mieste asi päť minút. Počas tejto doby môžete trieť nohy. Potom jeden kameň na dobu, vyberte a potom vytrite do svalového tkaniva, kde pod kameň bol. Hot stone robí svaly oveľa vnímavejšie na dotyk rovnako ako podporovať úspešné uvoľnenie napätia.
4

Miesto horúce kamene na rôznych častiach tela. Do jednej časti naraz (na zadnej strane nôh, paží, brucha, hrudníka, tváre a tak ďalej) vždy nechať kamene "pripraviť" priestor pre masáže, akonáhle ju odstrániť. Uistite sa, že veľkosť kameňa zostáva v pomere k veľkosti tela.