Aké sú príčiny chybného držania tela?

Ľudia so zlým držaním tela je často myšlienka mať malý k žiadnej dôvery alebo sebaúcty. Koniec koncov, ako vykonávať vaše telo má veľa čo do činenia s tým, ako ľudia vnímajú vás. Nielen, že správne držanie tela pôsobiť ako silná a sebavedomá, ale tiež pomáha posilniť svaly okolo chrbtice a neck.Following sú niektoré z príčin chybného držania tela a ako opraviť problém. Zlá výživa

Výživa má veľa čo do činenia s tým, ako sa budete cítiť a vyzerať. Staré porekadlo: "Ste to, čo jete" je obľúbená z dôvodu --- chrbticu a kosti potrebujú živiny pre rast silný a rovný. Nedostatok vitamínu D, vápnika a bielkovín bude mať negatívny vplyv na vaše kosti a pohybového aparátu. Podvýživa sa tiež oslabiť kostry a môže viesť k osteoporóze v neskorších rokoch.
Ochorenie

Podobne, prítomnosť ochorenia má oslabujúci vplyv na vaše kosti a svaly . Akákoľvek podmienka, že oslabuje imunitný systém, odvádza z tela živiny alebo vytvoria zlý rast buniek budú škodlivé v dlhodobom horizonte.

Skolióza --- pomenovaný po gréckom slove "zlého" --- je lekárska stav, nie choroba, ktorá hrá zmätok s chrbticou vytvorením bolestivé, bočné krivky. Dve percentá žien a 0,5 percenta mužov sú ovplyvnené, väčšina prípadov chytený v dospievaní. Príčiny môžu byť od vrodených vád, rázštep chrbtice, svalová dystrofia a iných neuromuskulárnych podmienok. Väčšina prípadov, 80 percent, sú ------ idiopatická príčina neznáma. Adamova predklone Test je zbežný test skoliózy, ktorá aj pacient sa predkloní na 90 stupňov ohybu a batožinový priestor sa kontroluje za odchýlku. Liečba je pozorovanie, ortopedické traky, alebo chirurgických operácií.
Úrazy

zlomenín kostí, zlé hojenie a nerovné nohy môžu byť faktory, ktoré prispeli k zlé držanie tela. Aj po niekoľkých zlomenín a re-lieči, priľahlé svaly môže zmenšiť, a poškodená osoba má tendenciu meniť svoj krok alebo spôsob, chodia k ochrane tejto oblasti. To všetko vytvára nerovnováhu, ktorá spôsobuje odchýlky v spôsobe, akým sa človek pohybuje, sedí a stojí.
Stres a napätie

Dve tela obávanej vinníkov k zdraviu : stres a napätie, určite ovplyvní spôsob, akým sme sa vykonávať sami. Nespokojní ľudia tušenie, cez unavený ľudkovia krivky do seba a stresu sa ukáže ako ťarchou sveta na našich pleciach. Opakované správanie, ako je tejto slabosti svalov vytvárať, zlé dýchanie návyky, a neschopnosť vedome stáť vzpriamene.
Fotografie Opakované správanie

Ďalšie zlé "návyky držania tela" zahŕňať prácu na počítač po dlhú dobu, hrať videohry alebo pri jazde na dlhú dobu. Všetky tieto faktory prispievajú k našej neschopnosti udržať naše tŕne rovné. Niektoré práce tiež viesť k únave chrbtice, ako je podanie pozície alebo chiropraxe práce, ktorá vyžaduje, aby sklonil na dlhšiu dobu.
Poor Sebaúcta

Čo ako si myslíte, že o sebe má čo do činenia s držaním tela? Veľa. Teenageri sú hlavné páchatelia. Mladé dievčatá môžu sa hanbiť o získanie prsia a snaží sa vyzerať menej nápadná ustúpiť do hrude a Boys, ktorí sa naučili pestovať na ich výške môžu hrb cez komunikovať s ostatnými.
Zlý Montáž Topánky

Ženy, ktoré trávia veľa času chodí v troch-palcové podpätky sú pravdepodobne pustoší ich pozíciu. Topánky, ktoré nosia nerovnomerne vzhľadom k overpronation --- pronácia je príznakom nohy valcovanie a rovnanie oblúk --- určite vytvoriť zlé držanie tela.