Ako používať palicu na schodoch

Keď sa učíte používať palicu, je dôležité naučiť sa správnu formu, aby sa zabránilo zraneniam a iné komplikácie. Ísť hore a dole po schodoch s palicou je jednoduchý proces, ktorý si vyžaduje trochu praxe. Uistite sa, že konzultácie s lekárskym odborníkom, ako sa snaží naučiť sa túto zručnosť. V závislosti na Vašom zdravotnom stave a úrovne mobility, môže lekár prednosť tomu, aby táto úloha sa pokúsiť za kontrolovaných podmienok v prvej, aby sa ubezpečil, že máte správny tvar a nie sú zranený v procese učenia. Veci, ktoré budete potrebovať
Cane
Zobraziť ďalšie inštrukcie
ísť hore po schodoch
1

stojí v prednej časti prvého kroku. Uchopte držadlo pevne, ak je to možné.
2

Položte dobrú nohu na schod, uistite sa, že ponechať dostatok priestoru pre druhú nohu a cukrovej trstiny tip.

3

Miesto špička palice na schodoch. Opierajúc sa o palicu a madlom pre podporu, aby slabú nohu a položte nohu na schod.
4

Tento postup opakujte, začínať s nezranených nohe, kým sa nedostanete na vrchol schody.
Schádzaní Schody
5

stojan na vrchole schodiska a zábradlia pevne zovrieť, pokiaľ je to možné.
6

Položte špičku svojej palice na prvý schod, uistite sa, že ponechať dostatok priestoru pre vaše nohy. Prineste slabší nohu dole na schodisko.
7

krok dole s vašou zdravú nohu a oprel nohu vedľa slabší nôh.
8

Pokračujte po schodoch dole týmto spôsobom, vedie so svojou slabou nohou. Uistite sa, že používať palicu a zábradlia na pomoc, pokiaľ je to možné. Cestou dole po schodoch môže byť zložitejšie, než ísť hore po schodoch, tak požiadať o pomoc, ak je to príliš ťažké na prvý pohľad.