Ako znížiť vaše libido

Libido je mocná vec. To môže zlepšiť váš vzťah, ak je dokonale spojený so svojím partnerom, alebo to môže spôsobiť emocionálne napätie, ak nevyvážené. V skutočnosti, niektorí ľudia sa sťažujú, že vysoký sexuálny apetít skutočne ovplyvňuje ich prácu a každodennom živote. Konštantná obrazy sexu, aby každodenné domáce práce obtiažna. Ak potrebujete pomôcť znížiť vaše libido, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť. Niektoré metódy sú prírodné prostriedky, iné vyžadujú predpis. Či tak alebo onak, vaše libido byť znížená s niekoľkými zmenami svojho životného štýlu. Veci, ktoré budete potrebovať
čierne sladkého drievka
sójová
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Vezmi čiernu sladkého drievka dopĺňať každý deň - 300 g by malo stačiť. Ak vezmeme sladkého drievka v rovnaký čas každý deň, je veľmi účinné pri znižovaní libida. To zvyšuje estrogén, čo má za následok nižšie hladiny testosterónu. To môže, však, sa budete cítiť fyzicky slabšie, ako vedľajší efekt.
2

nižší príjem kalórií za deň. Toto je dočasná oprava pre vysoké libido. Ak viete, že budete v sexuálnom prostredí, alebo ktoré sú obklopené krásnymi ľuďmi, dočasne obmedziť kalórie. Pocit hladu znižuje hladinu testosterónu.
3

priberanie na váhe. Na rozdiel od predchádzajúceho kroku, priberanie na váhe je dlhodobé zníženie libida metóda. Väčšiu váhu získate, tým viac vaše telo vytvára estrogén, a tak sú nižšie vaše sexuálny apetít. Tiež menej radi, že ste sa so svojím telom image, tak sú nižšie vaše libido.
4

Jesť sójové burger každý deň. Sója obsahuje rastlinný estrogén názvom fytoestrogénu. Opäť platí, že estrogén robí dobrú prácu, zníženie libida. Ak dávate prednosť mäso, tam sú doplnky na trhu, ktoré obsahujú fytoestrogén.
5

Doprajte že depresia. Anti antidepresíva rýchlo nižšia libido. Ak chcete získať tento typ lieku, je však potrebné získať na predpis od lekára. Ako už bolo povedané, táto metóda je vyhradená pre tie, ktoré sú už v depresii a neuvedomil lieky môžu urobiť dvojitú povinnosť.