Ako vyliečiť impotentný Sperm

Keď sa pár snaží otehotnieť, rad vecí naozaj potrebujete zoradiť dosiahnuť úspešného oplodnenia. Jedným z týchto prvkov je mužská spermia. Je-li jeho počet je nízky a jeho spermie majú nízku pohyblivosť, môže byť ťažké pre pár skutočne otehotnieť. Tým, že zabezpečí jeho plavci žijú v optimálnom prostredí, bude podstatne tak zlepšujú zdravie svoje spermie. To znamená, že je potrebné zabezpečiť, že jeho zdravotný stav je na prvom mieste. Pokyny
1

Poraďte sa s lekárom, ak ste v súčasnej dobe problémy s otehotnením. Lekár je naozaj najlepší "nástroj" v páre tehotenstve.
2

udržiavať v kondícii. Pravdepodobne jeden z najjednoduchších spôsobov, ako zabezpečiť, aby vaše spermie zostane zdravý, je, aby sa vaše telo zdravé. To by zahŕňalo denný cvičebný režim umiernených aktivít, ako je aerobic, chôdza, beh, jazda na bicykli a silový tréning.
3

udržiavať zdravej výživy. Idú ruka v ruke s výkonom, mali by ste sa uistiť, vaša strava komplimenty zdravý životný štýl. To vám pomôže udržať svoju váhu nadol. Väčšina ľudí nevie, že ich celková hmotnosť má súvislosť s ich hladiny hormónov. Udržať sa v rámci zdravej hmotnosti pomôže udržať správnu hladinu hormónov.
4

Naučte sa relaxovať. Stres môže skutočne mať mýto na mužskú spermií. Naučiť sa relaxovať pomôže udržať vaše spermie zdravé a plávanie.
5

Zmeňte spodnú bielizeň. Nenoste spodnú bielizeň, ktoré je príliš tesné. Keď je bielizeň príliš tesne, v podstate v pasci tepla. Toto zvýšené teplo nie je najlepšie pre spermie.
6

Začnite s doplnkami. Existujú doplnky na súčasnom trhu, ktoré boli špeciálne pre mužov a jeho spermií. To neznamená, že to bude nutne vyliečiť vaše spermie problémy, ale vitamíny a minerálne látky vo vzorkách je známe, že pomoc v oblasti zdravia spermií.