Čisté Kreatín Nežiaduce účinky

Kreatín je aminokyselina, ktorá sa prirodzene vyskytuje prevažne vo svaloch. Podľa University of Maryland Medical Center, významné množstvo kreatínu je produkovaný v pečeni, ale tiež vstupuje do tela cez prijímanej potravy. Kreatín doplnky sa stali populárne medzi športovcami, ktoré im pomôžu budovať svalovú hmotu. Športovci veria, že to zvyšuje výkon počas intenzívnej, ale krátke športové súťaže, ako je šprint a vzpieranie. Medicínsky, kreatín je účinná pri liečbe príznakov spojených s Parkinsonovou chorobou, ochorenia srdca a neuromuskulárnych porúch. To isté platí o všetkých liekov, kreatín má potenciálne vedľajšie účinky. Časté vedľajšie účinky
spôsobený

Side, ktoré sú považované za bežné, ale nič vážneho patrí priberanie na váhe, akné, svalové kŕče, svalová ťahá a žalúdočnú nevoľnosť. Pre niektoré športovcov, prírastok hmotnosti je cieľom pre použitie kreatínu, ale treba poznamenať, že by všetky tieto telesnej hmotnosti možno pripísať na zadržiavanie vody, na rozdiel od zvýšenia svalovej obvodu. Podľa "Nebezpečenstvo kreatínu," liek absorbuje vodu z buniek, čo môže viesť k dehydratácii a obezity. Tento nežiaduci účinok môže byť vážnejšie, keď dehydratácia za následok výkyvy nálady, hnevu a depresie. Tí brať kreatín sa odporúča udržiavať konzistentné prívod vody.
Závažných nežiaducich účinkov

Ďalšie závažné nežiaduce účinky patria závraty, vysoký krvný tlak, zvýšená úzkosť, Breast formácie ( tj gynekomastia), vypadávanie vlasov a zníženie veľkosti penisu. Prítomnosť týchto nežiaducich účinkov si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.
Závažné vedľajšie účinky

Závažné vedľajšie účinky patrí pečeňové dysfunkcie a poškodenia obličiek. Okrem toho, University of Maryland Medical Center cituje správa z roku 2001 od agentúry pre bezpečnosť potravín vo Francúzsku (AFSSA), ktorý naznačoval, že dlhodobé užívanie kreatínu zvyšuje riziko vzniku rakoviny. Iné americké a európske zdravotnícke organizácie nemohla nájsť dôkazy na podporu svojho tvrdenia. V roku 2009, konkrétne riziká spojené s dlhodobou kreatín použití zostávajú neznáme.
Liekových interakcií vedľajších účinkov

Podľa University of Maryland Medical Center, môžete kreatín mať nepriaznivé interakcie s inými liekmi. Kreatín používa s nesteroidnými protizápalovými (NSAID), lieky alebo diuretikami zvyšuje riziko zlyhania obličiek. Použitie kreatínu spolu bylinných doplnkov alebo liekov určených na stimuláciu centrálneho nervového systému (napr. kofeín, Ephedra) zvyšuje riziko vzniku cievnej mozgovej príhody.
Menej ako čistý Kreatín

"Nebezpečenstvo Kreatín" správy, že nie všetky kreatín doplnky boli schválené US Food and Drug Administration. Niektoré marketingové spoločnosti pridať chemikálie do svojej stravy v snahe zmierniť vedľajšie účinky čistého kreatínu. Všetky chemikálie majú vedľajšie účinky ich vlastné, a teda kreatín kombinácie majú potenciálne riziko rôznych nežiaducich účinkov a iných síce znižuje zamýšľaný účinok čistého kreatínu. Lekári odporúčajú, aby všetci kreatín užívanie môže byť pod dohľadom.