ZDRAVIE
www.543628.com
tiež odvolával sa na ako Panax ginseng, všehoj ženšenový je známe, že zvyšuje mužskú spermií. Ženšen môže pomôcť zvýšiť sexuálnu túžbu. Pomáha zmierniť impotencia je ďalšie plus ženšenu. Ženšen je prírodný muž tonikum, ktorá stimuluje imunitný systém. Štandardná dávka ženšenu je vziať 100-200 mg extrakt zo ženšenu. Ak Ázijský ženšen nemožno nájsť, môžete Sibírsky ženšen byť používaný namiesto toho.
Ľanový
V posledných niekoľkých rokoch, ľanové semienko považovaný trochu byliny zázrak . Okrem toho obsahuje vlastnosti chudnutie a ďalšie čistiace vlastnosti, ľanové semienko môže byť použitý k pomôcť zvýšiť mužskú plodnosť. Vezmite 1 polievková lyžica. ľanového oleja denne na liečbu impotencie. Ľanové semienko je plná omega-3 mastných kyselín, ktoré hrá dôležitú úlohu pri podpore zdravé počet spermií u mužov. To môže tiež pomôcť zvýšiť prietok krvi v oblasti slabín.
Užívať multivitamínový, zinok a vitamín E
užívať multivitamínový a minerálny tableta, ktorá sa komplexné a úplne prírodné. mal by obsahovať 15 mg zinku. Zinok je potrebný pre zdravý mužského reprodukčného systému, rovnako ako spermie výroby. Viac by mal zahŕňať aj 400 IUS vitamínu E. Vitamín E je antioxidant, ktorý pomáha zlepšiť spermie schopnosť oplodniť. Vezmeme-1000 mg vitamínu C, môže byť užitočné tiež. (Väčšina multivitamíny neobsahujú toľko vitamínu C, takže môžete zvážiť ďalší doplnok.) Antioxidanty chránia bunky pred voľnými radikálmi, ktoré môžu byť škodlivé. Niektoré z najbežnejších antioxidanty patria vitamíny A, C a E a zinok a selén.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com