Ako dať masáž celého tela s mužom,

Masáž je dôležitou súčasťou ľudského fyzického zdravia. Stres a každodenné opotrebovanie na mužskom tele bodov spôsobiť nárast tlaku v kĺboch ​​a okolo svalov. Tie by mali masáž mužské telo na týždenný alebo dvakrát mesačne, aby sa poskytne mu odľahčenie v ťahu, ktoré potrebuje, aby jeho telo zdravé. Veci, ktoré budete potrebovať
masážnom stole alebo posteli
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Položte váš muž ležal na bruchu na masážnom stole alebo v posteli. Postavte sa vedľa neho, takže máte ľahký prístup k chrbte, nohy, kolená a ramená. Jedná sa o škvrny na človeka, ktorý zvyčajne potrebujú najviac pozornosti masáž.
2

Rub chrbát s dlaňami a prstami vašich rúk. Rub pod a okolo jeho lopatiek a rebier. Aplikujte tlak ruky a telo na chrbát a svaly, aby sa uvoľnili.
3

Feel pre všetky uzly v chrbte. Jedná sa o tlakové body, ktoré budete chcieť zamerať na najviac. Keď nájdete uzol, votrite ho jemne do dlane vašej ruky. Pomaly použiť zvýšené množstvo tlaku na uzol, kým sa uvoľniť uzol a zmizne. Mohlo by to trvať asi 10 minút alebo tak spôsobiť uzol zmizne.
4

Tlakom nohy rovnakým spôsobom ste urobili s jeho chrbtom. Typický bod napätie pre mužov je plocha na zadnej strane nôh bezprostredne nad kolená. Krém jemne votrite a postupne zvyšujte tlak, môžete použiť aj na túto oblasť. Masáž lýtka, stehná a nohy rovnakým spôsobom.
5

Spýtajte sa ho prevrátiť, takže leží na chrbte. Spýtajte sa ho nakloniť hlavu hore, takže tam je priestor medzi masážny stôl alebo posteľ a krku. Postavte sa za hlavu a položte obe ruky na jeho krku. Naneste malé množstvo tlaku na svaly v zadnej časti krku. Vyhľadajte ďalší spoj krku kosti a naneste malé množstvo tlaku.
6

Masáže mužove paže tým, že začína ramenách, smeruje k jeho bicepsy, lakťov, predlaktia a rúk. Rub ruky s dlaňou najskôr zľahka, potom aplikovať zvýšené množstvo tlaku.