Prenatálne vitamíny sú bezpečné pre muža?

Prenatálne vitamíny sú navrhnuté tak, aby spĺňali špecifické potreby výživy žien, ktoré sú tehotné alebo dojčiace. Kým prenatálne vitamíny nie sú navrhnuté tak, aby ubytovať ľudí, oni sú všeobecne považované za bezpečné pre všetkých dospelých. Štandardné prenatálne vitamíny neobsahujú žiadne ženské hormóny alebo prohormones a nebude mať žiadne feminizujícími účinky na mužskom tele. Avšak, pretože prenatálne vitamíny obsahujú veľké množstvo železa, niektorí muži pociťujú nepríjemné vedľajšie účinky, vrátane nevoľnosti a zápcha. Dôvody

Muži môžu mať mnoho dôvodov pre prijatie prenatálne vitamíny. Americká asociácia Tehotenstvo vlastne odporúča prenatálne vitamíny pre mužov, ktorých partneri sa snažia otehotnieť, pretože zinok a kyselinu listovú v prenatálnej vzorkách môže zvýšiť počet spermií a pohyblivosť. Prenatálne vitamíny sú tiež používané muži, pretože ľudovej viere, že môže zlepšiť rast vlasov, niektorí odborníci na výživu sa domnievajú, že stopové prvky a vitamíny skupiny B môžu pomôcť vyživujú vlasy. Ostatní ľudia môžu vziať prenatálne vitamíny jednoducho preto, že ich partneri majú nejaké "zostane" z tehotenstva alebo dojčenia.
Kyselina listová

Celkovo existuje niekoľko významných rozdielov medzi prenatálnej vitamíny a štandardné multivitamíny. Prenatálne vitamíny vždy obsahujú veľké množstvo kyseliny listovej - vitamín B, ktorý je nevyhnutný pre prevenciu defektov neurálnej trubice, predčasného pôrodu a ďalších komplikácií v tehotenstve. Neexistuje žiadny dôkaz, že vysoké dávky kyseliny listovej sú škodlivé pre mužov, v skutočnosti väčšina mužov trpí nedostatkom tejto základnej živiny. Kyselina listová sa výrazne ovplyvniť mužskú sexuálne zdravie alebo hormonálnu rovnováhu. Vzhľadom k tomu, kyselina listová je vo vode rozpustný vitamín, je akýkoľvek prebytok prepláchnuť neškodne obličkami.
Iron

Väčšina muži potrebujú len asi 18 mg železa denne, ale prenatálne vitamíny môžu obsahovať až dvojnásobok tejto sumy. Vážne železa predávkovania sú veľmi zriedkavé u dospelých, ale niektorí muži môžu mať nevoľnosť, zápcha, bolesť brucha a dokonca aj zvracanie po požití vysoko železa multivitamín. Muži so syndrómom dráždivého čreva, žalúdočných štiav a iné choroby zažívacieho ústrojenstva, sú viac náchylní k tejto nepríjemné vedľajšie účinky spojené s prenatálne vitamíny. Muži, ktorí majú záujem o prenatálne vitamíny môžete vyhnúť tento nežiaduci účinok tým, že s nízkym obsahom železa alebo železa bez vzorec.
Predsudok Výživa

Muži vyžadovať zvláštne zinok, kyselina listová a vitamín C vytvárať vysoko kvalitné spermie. Použitie doplnkov môže znížiť výskyt defektov neurálnej trubice a chromozomálne abnormality, a zároveň pomáha zaistiť maximálny počet spermií a pohyblivosť. Niektoré firmy vyrábajú "prenatálne" vitamíny, ktoré sú navrhnuté tak, aby presnejšie zodpovedali potrebám ľudí. Zatiaľ čo štandardné prenatálne vitamíny pre ženy, môže pomôcť splniť túto úlohu, špecifické pre obe pohlavia vitamíny sú rovnako prijateľné.
Riziká

Kým tam je niekoľko riziká spojené s prenatálne vitamíny, niektorí muži, poraďte sa s lekárom skôr, ako začnete užívať akýkoľvek nový doplnok. Vitamíny a minerálne látky môžu niekedy spôsobiť interakcie s liekmi na predpis. Zriedkavo sa môže zdravotný stav sa zhoršil pridaním určitého vitamínu alebo minerálnej kombináciu. Ak chcete hrať na istotu, mal by každý muž s vážnym zdravotnom stave, poraďte sa s kvalifikovaným odborníkom pred prijatím novej doplnok. V prípade nežiaducej reakcie, muži by mali prestať užívať vitamíny a okamžite vyhľadajte lekára.