Vplyv sójové mlieko u mužov

Povesti o negatívnych účinkoch sóje produkty majú na mužov sú na dennom poriadku. V odozve, niektorí ľudia prestali jesť sóju alebo sójové mlieko piť vôbec. Agentúra pre výskum a kvalitu zdravotnej starostlivosti je v podstate považovaný za najčastejší účinok konzumácia sójových výrobkov, aby bol gastrointestinálne. Ďalšie známe vedľajšie účinky sú príliš malé, aby odôvodňovali úplnú abstinenciu od sóje. Testosterón

Údajné feminizujícími účinky sójových výrobkov je jedným z najpopulárnejších povestí. V roku 2005 Agentúra pre výskum a kvalitu zdravotnej starostlivosti vydala správu, v ktorom sa okrem iného, ​​že štúdie a články Napísali o muža dochádza k poklesu hladiny testosterónu po konzumácii sóje predpokladu zanedbateľnú dôkazy --- pokles je popisovaný ako nevýznamný .
spermií

V júli 2008 výsledky štúdie o mužovi, ktorí jedia pol porcie jedla sójové (1/2 šálky sójové mlieko) každého deň bol prepustený v Human Reproduction, lekársky časopis z Európy. Bolo zistené, že majú nižší počet spermií než muži, ktorí nejedia sójové potraviny. Muži, ktorí boli s nadváhou alebo obezitou bolo zistené, že s najväčšou pravdepodobnosťou dochádza k tomuto efektu.
Obličkové kamene |

Calcium-oxalátových obličkových kameňov sú najčastejším typom . Môžu byť zhoršený tým, že pridá potraviny s vysokým obsahom oxalátov na niečí strave. Pretože mnoho sójové potraviny, vrátane sójové mlieko, sú bohaté na oxaláty, môžu prispieť k podpore obličiek kameňov a je potrebné sa vyhnúť.
Choroba srdcovej

FDA schválila Použitie "srdce-zdravé" popisovať sójové výrobky, pretože keď sú konzumované ako súčasť zdravej výživy, môže sója pomôcť znížiť cholesterol v krvi. Vedci často poukazujú na ázijských krajinách, kde je sója jesť pravidelne a nízky výskyt ochorení srdca tam. Sója môže tiež pomôcť cievy a viac, priamo v srdci. Najdôležitejšia vec na zapamätanie je, že výhody sóje sa majú muži, ktorí jedia zdravo: sójové potraviny označené srdce zdravé môžu byť vysoko kalorické alebo obsahujú nadmerné množstvo cukru a soli. Prečítajte si celý štítok pred nákupom.