Jedna z prvých vecí, po bol diagnostikovaný s diabetom, nech je to typ L alebo typu ll bude zmena vo vašej strave, ktorá je required.One z najdôležitejších vecí, ktoré sme musíte urobiť každý deň s našou diabetes, sleduje našim hladiny glukózy v krvi niekoľkokrát denne. To je niečo, čo je veľmi dôležité, učíme veľmi rýchlo na to, kde sa tieto úrovne by mali byť, ráno na obed a večer, a to najmä pred a po jedle. Pre väčšinu z nás naše plazmatické hladiny by mala byť asi 90 až 130 pred jedlom a pod 180 hodinu alebo dve po meal.We všetci vieme, sa tiež pokušeniu, že sa stretávame každý deň, pokiaľ ide o výber toho, čo máme jesť. Pri výbere toho, čo jeme, musíme mať na pamäti to, čo to bude robiť na naše hladiny glukózy v krvi. V dnešnom rýchlo sa meniacom spoločnosti, zdá sa, že sú prvý a ľahká voľba je fast food, teraz všetci vieme, ako dobrý to je. Aj keď je to fast food výber robíme stále môžeme rozhodovať múdro, povedzme ako šalát namiesto toho hamburger alebo možno misa s ovocím na mieste tejto krémovej dezert. Existuje mnoho zmien musíme urobiť v sú diétne, ale je to stále len na vás urobiť that.Though musíme zmeniť naše diéty, to neznamená, že sa musíme vzdať jesť dobre. Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré musíme mať na pamäti, je, že musíme kontrolovať svoju váhu. Nadváha je jedna z vecí, ktoré môžu prispieť k mať vážne dlhodobé komplikácie s diabetom. To môže viesť niekto na otázku a potom, ako mám vedieť, či som správne jesť. To je miesto, kde lekár príde, môžu nastaviť diétny plán, alebo vás odkázať na diétu profesionálne nastaviť denný jedálniček. Máte právo jesť právo zostať zdravý, ak nechcete pripravíte svoje telo dôležité živiny zostať healthy.One z najdôležitejších vecí, ktoré budete pravdepodobne počuť z každého diabetika, pokiaľ ide o zmenu stravy je niečo, čo máme všetko bolo povedané, že budeme musieť sledovať, a že je sú carbs.Now neznamená, že všetky sacharidy sú zlé, by nebolo správne, že sú dobré a tam sú zlé a vy budete musieť naučiť rozdiel. My všetci potrebujeme uhľohydráty pre výživu a energiu, ale oni hrajú veľkú úlohu v našich hladiny glukózy. Stanete sa veľmi dobre oboznámení s riešením v spotrebe sacharidov, takže don t strach, budete spoznávať, čo je dobré a čo je zlé. Najťažšie sa vzdávajú zlé, ale pamätajte si, to bude veľmi dôležité kontrolovať vaše diabetes.There veľa vecí, ktoré môžeme urobiť, zmeniť svoj životný štýl, či už diétou, alebo lieky, ktoré budete musieť vziať. Len si pamätajte, tým, že robí tieto veci a držať s nimi bude mať obrovský rozdiel v tom, ako sa vysporiadať s a riadiť túto strašnú chorobu. Ale vždy urobiť jednu vec a to je si uvedomiť, že nie ste sami, existuje veľa ľudí, rovnako ako vy, čo s tým každý deň, takže tam je vždy niekto pomôcť you.I bude písať viac o tejto téme v rôznych časoch v budúcnosti. Budem hovoriť o všetkom od rôznych liekov, budeme musieť vziať na inzulín. Tiež sa učíme, že existuje mnoho prírodných produktov, ktoré môžu pomôcť v boji proti tejto chorobe, a ja rád diskutovať aj ty. To možno riešiť, a ja dúfam, že vám môže pomôcť v niektorých malých spôsobom.