ZDRAVIE
www.543628.com
mať dôkladné lekárske vyšetrenie a informujte svojho lekára o všetkých poklese vo vašej energetickej hladiny a sexuálne funkcie, narušenie vašich spánku a fyzické a emocionálne zmeny. Pred tým, než druh liečby andropause alebo mužskej menopauze sa vykonáva, je dôležité mať presnú diagnózu stavu. Na rozdiel od žien, ktoré podstúpia perimenopause, obdobie niekedy divoko kolísajúca hladiny hormónov pred vstupom do menopauzy, hladina testosterónu majú tendenciu znižovať postupne u mužov. Po dosiahnutí veku 30 rokov, hladina testosterónu klesá tempom okolo 1 percenta každý rok. Účinky tohto zníženia sú zvyčajne postupne, ako dobre a môže ísť nepovšimnutý bez riadne lekárske vyšetrenie. Príznaky nízkej hladiny testosterónu by nemala byť automaticky pričítať normálneho starnutia, pretože existujú iné závažné podmienky, ktoré môžu viesť k poklesu hladiny testosterónu. Jediný spôsob, ako presne diagnostikovať nízkej hladiny testosterónu pomocou krvných testov.
Lifestyle Choices
Podľa Mayo Clinic, nie je tam žiadny spôsob, ako zvýšiť prirodzenú produkciu testosterónu na liečbu vekom andropause. Môžete byť schopní kompenzovať pozitívne zmeny životného štýlu. Porozprávajte sa so svojím lekárom o všetkých vašich fyzických ťažkostiach, a lieky, ktoré užívate, pre nich, pretože môžu prispieť k erektilnej dysfunkcii alebo majú iné sexuálne nežiaduce účinky. Začiatok cvičebného programu a jesť zdravú stravu. Udržiavanie aktívny životný štýl pomôže kontrolovať váhu, zlepšiť svoje spánku a pozdvihnúť náladu. Buďte si vedomí príznaky depresie, ktoré môžu sprevádzať pokles hladiny testosterónu, vrátane podráždenia alebo pocity izolácie. Depresia u mužov sa často prejavuje v vzrušenie-hľadať, zúčastňujú nebezpečných činností alebo overindulgence v alkoholu alebo nelegálnych drog.
Lieky
Porozprávajte sa s lekárom o všetkých lieky, ktoré sú údajne k liečbe mužskej menopauze. Testosterónu substitučná terapia môže byť výhodné v niektorých mužov, ale liečba je kontroverzný, a, v závislosti na Mayo Clinic, sa môže podieľať na rakovinu prostaty u starších mužov. Ak uvažujete o použití bylinných alebo "prírodné" doplnky liečiť sami, poraďte sa so svojím lekárom najprv zvážiť potenciálne výhody proti riziku. Nie sú k dispozícii žiadne dobre zdokumentované štúdie týkajúce účinnosť alebo bezpečnosť bylinných prípravkov pre mužské menopauze.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com