Normálna výška a hmotnosť pre školského veku

Všetci sme sa v rôznych tvaroch a veľkostiach, a napriek tomu, najmä v poslednej dobe, so všetkým dôrazom na detskej obezity, chceme mať JAZYK pre to, čo je normálne. Normálne je iný, než je priemer, a to je miesto, kde zmätok vypovedaciu Priemer je jednoducho to, čo je typické pre vekovú skupinu, ale to, čo je normálne, je oveľa pestrejší. Základné školské deti, 5 až 11

Keď dieťa vstupuje do materskej školy, on alebo ona bude zvyčajne je 40 cm vysoký a 39 až 41 libra. Tam je, samozrejme, rozptyl, ale v prvých šiestich rokoch školskej dochádzky chlapcov a dievčat sú viac podobní, než líšia, pokiaľ ide o priemery. Pri čítaní rast grafu vzhľad konzistencie. Ak vaše dieťa je v 70. percentilom pre váhu, čo znamená, že je ťažšie ako 70 percent jej rovesníkov, pozrite sa, kde sa meria na výšku meradle. Je normálne, že dieťa zostať v ich percentilu výšky a hmotnosti. Tam by nemal byť väčší ako 10 percent variance výšky a hmotnosti kvantil. Inými slovami, ak vaše dieťa je v 70. percentil pre daný váha, jej výška spadať do šesťdesiateho-osemdesiate percentilu. Po ukončení základnej školy sa väčšina detí je 52 palcov a 77 až 79 libra.
Stredná detí školského veku, 11 až 13

strednej školy, dievčatá majú tendenciu rásť rýchlejšie ako chlapci. Po vstupe do šiestej triedy, budú obe pohlavia je asi 52 cm vysoký a vo 2-5liber rozdielu hmotnosti. V priebehu nasledujúcich šiestich rokoch bude pohlavia výškovo hmotnosť rozptyl peaks.The priemerné dievča sa asi 10 kíl ťažšia než jej mužský peer a až do 5 centimetrov vyššia, a to za priemernú známkou 50. percentilu. Odchýlka môže byť 10 cm a takmer 50 libier a ešte byť normálne v závislosti na konzistencii percentil (napr. 30. percentil na výšku, třicátépáté percentil na hmotnosti).
High detí školského veku , 14 až 17,

V prvom ročníku strednej školy, chlapci majú tendenciu dohnať k dievčatám. Vo veku 14 až 15 chlapci aj dievčatá majú tendenciu byť aspoň 63 cm vysoký a najmenej 105 libier. Do veku 15 až 16 dievčat sú takmer na konci obdobia rastu, a nemajú tendenciu rásť viac než len ďalší palec. Je normálne, že u chlapcov v tomto veku majú zvýšenú chuť do jedla a rast niekoľko centimetrov na výšku a získať niekoľko kilogramov. Do veku 17 - 18 normálne a očakávané výška pre mužov je medzi 5-stop 7-palec a 6 stôp, s hmotnosťou medzi 130-150 libry. Jeho normálne dievča získať 10-15 libier medzi 17 a 18, ale nie výšku.
Determing vášho dieťaťa normálnej výške a hmotnosti
grafy

rastu sú nástrojom že iba povedať, kde vaše dieťa je v porovnaní s ostatnými jeho vek. Dôležitý spôsob, ako tento nástroj použiť, je poznať vaše dieťa vzor. Existuje mnoho výkyvy v prvých dvoch rokoch života, ale dvoch rokoch by Vaše dieťa malo stále zostať v jeho alebo jej výške a hmotnostného percentilu. Ktoré nespadajú do osobného normálny vzor je červená vlajka, ktorá je treba niečo riešiť, či už je to choroba alebo zmena správania. Normal sa chystá oscilujú od vysokej až nízkej, krátky vysoký, v závislosti na genetiky, životného prostredia, výživy a zdravia.
Podpora normálne výšky a hmotnosti

hoci normálne je relatívna, môžete podporiť normálnu výšku a hmotnosť rast vášho dieťaťa. Deti, ktoré jedia odporúčaných porcií čerstvého ovocia a zeleniny, ktorí jedia z celých zŕn a získať dostatok bielkovín a vápnika z prírodných zdrojov, majú tendenciu rozvíjať sa. Deti potrebujú dobré 30 minút denne aktivity k udržaniu zdravia a odvrátiť mnohé choroby detstva počiatku, ako je cukrovka. Strava bohatá na živiny, aby sa zabránilo spracované potraviny a rafinované cukry, spojený s cvičením a fitness bude prirodzene splniť dieťaťa osobné výšky a hmotnosti normu.