Ako zabrániť šindle

šindle, tiež známy ako herpes zoster, je spôsobená vírusom, ktorý spôsobuje ovčie kiahne. Tak dlho, ako ste mali ovčie kiahne, pásový opar sa môžete dostať neskôr v živote. Avšak, tam sú niektoré veci, ktoré si môžete vyskúšať, ako zabrániť pásový opar. Pokyny
1

Vyhnite dostať ovčie kiahne na prvom mieste. Ak sa nechcete dostať vírus ovčích kiahní, môžete sa dostať pásový opar. Aby sa zabránilo nakazeniu s ovčími kiahňami, vyhýbať sa byť okolo ľudí, ktorí majú ovčie kiahne alebo pásový opar, pretože obe podmienky sú nákazlivé.
2

Získajte očkovanie pre ovčie kiahne. Ak ste nemali ovčie kiahne, môže byť možné očkovať proti tejto chorobe. Očkovanie bude nielen zabrániť vám dostať ovčie kiahne, ale dostať sa šindle rovnako.
3

mať očkovanie pre šindľom. K dispozícii je nová vakcína s názvom Zostavax (pásový opar vakcína), ktorá sa používa na prevenciu rozvoja pásového oparu u tých, ktorí už mali ovčie kiahne. Táto vakcína je v súčasnej dobe odporúča pre ľudí, ktorí sú 60 rokov alebo starší.
4

Nenechajte sa príliš v strese. Stres a úzkosť oslabujú imunitný systém a oslabený imunitný systémy sú spúšťače pre šindle prepuknutí.
5

zostať zdravý. Snažte sa jesť dobre a zostať zdravý, ako je to možné. To vám pomôže udržať vašu silný imunitný systém a pomáha zabrániť vypuknutiu opar.