Ako pomôcť Alzheimerova pacientov so syndrómom spánkového

Pacienti s Alzheimerovou chorobou často vykazujú narušenej spánku, s mnohými chorých užívajúcich dlhé zdriemnutie počas dňa, ktoré im bránia dostať dobrý nočný spánok. Tým, že pomôže týmto pacientom vznik nových rutín proti účinkom demencie, môžu byť schopní zlepšiť kvalitu ich spánku. Pokyny
1

Nadviazať stanovených rutiny. Nechajte pacienta prebudiť v určitú dobu každé ráno a ísť spať v rovnakom čase každú noc. Povoliť iba jednu zdriemnuť počas dňa, a uistite sa, že netrvá dlhšie ako jednu hodinu.
2

udržujte pacienta aktívny počas dňa. Vytvorte si plán aktivít, ako je 30-minútovej chôdze po večeri alebo si zahrať karty tesne pred popoludňajšie zdriemnutie. Nedopustite, aby sa pacient zaspať pri sledovaní televízie, alebo povoliť, aby ho dlhú dobu bez dozoru.
3

Podávame jedlá pacienta na určitú dobu každý deň. Tým sa ďalej vytvoriť rutinu a vyzve pacienta naplánovať ďalšie aktivity okolo raňajky, obed a večeru. Obmedziť občerstvenia pred spaním, čo môže tiež spôsobiť, že pacient nespať zvýšením energetickej hladiny.
4

mať pacient strávi aspoň 1 hodinu každý deň v slnečnom alebo umelom svetle. Tlmené osvetlenie môže mať pacient menej ostražití a náchylnejšie k rozšírenej zdriemnutie počas dňa.
5

Stmaviť svetla v noci. Mnoho Alzheimerova pacienti sa sťažujú, že okolité svetlo, ktoré prichádza do spálne, bráni im dostatok spánku v noci. Udržujte dom tma a ticho okolo spaním.
6

Nechajte pacienta cvičenia aspoň 30 minút denne. Tailor režimom pre obmedzenie pacienta. Napríklad, ak je pacient na invalidnom vozíku, musí ju urobiť, opakujúce sa cvičenie paží.