Každý má stres v každodennom živote, a všetci s telo reaguje inak na stres. Pokiaľ dôjde stresu, mozog reaguje radom rôznych reakcií, medzi ne patrí uvoľnenie rôznych chemických látok do nášho krvného obehu. Čo to však je nám momentálny impulz robiť, čo je potrebné urobiť, aby prežili. Avšak, ak neriešenie, mohli by ste mať infarkt alebo stroke.Stress je jeden z dôvodov, prečo mnoho ľudí sa obrátiť na pitie alkoholu. Cyklus začína s nimi stále v depresii, potom môže byť ťažké zaspávanie, čoskoro sa môžu dokonca vyskytnúť bolesť na hrudi. V extrémnych prípadoch sa telo stráca schopnosť bojovať proti chorobám. Takže, možno títo ľudia mohli zomrieť na choroby, ako je rakovina, zápal pľúc, atď Bohužiaľ stres môže nikdy byť identifikované ako príčina smrti. Spôsob, akým sa to stane, je to, že nejaká iná choroba má vždy vinu za to. Naše telo je schopnosť vyrovnať so stresom, sa nazýva všeobecný adaptačný syndróm (GAS). Lekári uviedli, že existujú tri stupne na plyn. Prvý stupeň sa nazýva GAS alarm reakcie. Počas tejto fázy sa telo produkuje a uvoľňuje adrenalín a rôzne iné psychologické mechanizmy. Jedná sa o chemické látky určené na boj proti stresu a udržať si pod kontrolou. Tento termín sa nazýva boj alebo odozva letu. Reakcie, ktoré sa vyskytujú sú svaly začnú napínať sa, srdce začne biť rýchlejšie a dýchanie a potenie zvýšenie, oči sa rozšíria, môže žalúdok zviera. Verte tomu alebo nie, táto odpoveď je chrániť vás v prípade, že udalosť núdze. Po odstránení príčiny stresu, telo sa vráti do normálu. V prípade príčinu stresu nie je odstránená, GAS ísť pristúpiť k druhej fáze, ktorá sa nazýva odpor alebo adaptation.In v druhej fáze GAS telo reaguje na dlhodobú ochranu. Sa začne vylučovať zvýšené množstvo hormónov, ktoré slúžia k zvýšeniu hladiny cukru v krvi. Vyššia zvýšenej hladiny cukru v krvi sa používajú na udržanie energie a zvýšenie krvného tlaku. Kôra nadobličiek produkuje hormóny, nazývané kortikosteroidy druhej etape plynu. Konštantná nadužívanie v tele s obranný mechanizmus bude nakoniec viesť k ochoreniu, pretože tejto fázy. V prípade druhej fáze pokračuje po dlhšiu dobu bez častých obdobie relaxácie a odpočinku vyvážiť stresovú reakciu, môže trpiaci byť náchylné k únave. Medzi ďalšie účinky patrí pokles koncentrácie, podráždenosť a apatia rozvíjať ako snaha udržať tie vlastné snímky do záporných stress.The tretej etapy GPS sa nazýva vyčerpania, v tejto fáze sa telo vyčerpá jeho rezervy energie organizmu a imunity úplne vybije . Zdroje, ako sú psychické, fyzické a emocionálne trpia ťažko. Telo začne zažiť vyčerpania nadobličiek. Hladiny cukru v krvi začnú klesať nadobličky sa vyčerpávajú. To vedie k zníženiu stresu tolerancie, psychickej a fyzické vyčerpanie, alebo v najhoršom prípade choroby a collapse.The dôležitosti zachovania nízkej hladiny stresu a udržať svoju myseľ aktívny a zdravý nemožno dostatočne zdôrazniť! Učením, ako úspešne bojovať proti stresu môžete viesť plnší život bohatší. Jeden taký produkt, ktorý má pomôcť v boji proti stresu a podporuje sústredenie a koncentráciu, je zamerať sa programu Excel Micronutra. Zameranie Excel je špeciálne vyvinutý tak, aby obsahoval najbezpečnejšie zo surovín, ktoré boli použité milióny po tisíce rokov!