Príznaky menopauzy

Menopauza je čas v živote ženy, kedy sa zastaví menštruácia a schopnosť otehotnieť konca. Produkcia hormónov spomaľuje spôsobuje nepríjemné príznaky starnutia pre ženy. Návaly horúčavy, je jedným z týchto príznakov. Podľa WebMD, 75-85 percent žien skúsenosti návaly horúčavy, akonáhle vstúpi menopauze. Návaly horúčavy môže trvať viac ako päť rokov pôsobiť ženské telo termostat sa značne líšia. Spolu s návaly horúčavy sú poruchy spánku, priberanie na váhe, vaginálna suchosť, zmeny nálady, suchosť kože a vypadávanie vlasov aby sme vymenovali aspoň niektoré. Každá žena je iná, ale všetky budú mať niektoré zmeny v tele. Identifikácia

Menopauza je ukončenie menštruácie a schopnosť otehotnieť. Je to prirodzený proces, ktorý nastáva po roku od poslednej menštruácie, čo je približne 51 rokov. Viesť k menopauze, budú vaječníky spomalí, aby sa dva hormóny, estrogén a progesterón. Táto zmena sa začína zvyčajne vo veku okolo 45 rokov.
Efekty

Najčastejším príznakom menopauzy je návaly horúčavy. To je, keď sa telo zrazu cíti teplo šíri v hornej časti. Návaly horúčavy môže spôsobiť potenie a mrazivost. Ženy sa môžu cítiť nutkanie zložiť sveter alebo otvoriť okno, a potom cíti potrebu dať sveter späť. Niektoré ženy budú cítiť iba nočné potenie. Budú prebudiť sa ocitnú nasiaknuté potom. Ostatní budú cítiť návaly tepla po celom poruchy day.Sleep je ďalším častým príznakom menopauzy. To sa môže začať päť-sedmrok pred menopauzou s narušenou spánku. Môžete prebudiť raz alebo dvakrát alebo nepretržite počas celého night.Vaginal sucha je spôsobené tým, stenčovanie pošvovej sliznice. To môže styk uncomfortable.As blížite menopauzy, bude menštruácie nepravidelné. Cyklus môže skrátiť alebo predĺžiť. Môžu byť ťažšie alebo ľahšie. To zvyčajne začína v polovici štyridsiatych rokov.
Úvahy

Okrem návaly horúčavy, nočné potenie, poruchy spánku, suchosť pošvy a nepravidelnú menštruáciu, ženy majú menšie drobné zmeny, ktoré začínajú pred menopauzou. Môžete si všimnúť viac vlasov vo vašom kefou. Vzhľadom k tomu, vlasové folikuly musí estrogén, je to spoločné skúsenosti rednutie vlasov. Estrogén výkyvy môže spôsobiť ohromujúci pocit únavy. To môže prísť náhle spôsobí, že budete diviť, čo vás robí tak unavený. Strata pamäti a pokles koncentrácie môže dôjsť. Môžete zabudnúť na schôdzku alebo názov filmu, osoby alebo názvu knihy. Telesný metabolizmus začína spomaľovať, a preto môže dôjsť k priberaniu na váhe. Frustrácia môže stať, keď sa hmotnosť nemožno odstrániť tak ľahko, ako tomu bolo v dvadsiatich alebo thirties.All týchto príznakov sa môže prejaviť do väčších problémov pre tých, ktorí nie sú ochotní akceptovať proces starnutia.

Prevencia /Solution

Menopauza nemožno zastaviť, ale príznaky môžu byť zmiernené. Niektorí ľudia sa rozhodnú pre hormonálnu substitučnú terapiu, zatiaľ čo iní rozhodnú prístupy, ktoré sú prirodzenejšie. HRT estrogén alebo substitučnej terapie sa používa na nahradenie hormónov v ženskom tele. Bude zmiernenie príznakov menopauzy a chráni telo pred osteoporózou, strata kostnej denzity spoločné u žien po menopauze. HRT je dodávaný s rizikami a nie je to dobrá voľba pre všetky ženy. Rozhodnutie o užívaní HRT je medzi lekárom a patient.Natural prostriedky patria sójové výrobky v strave na návaly horúčavy, pričom ľubovník bodkovaný pre depresie a zmeny nálad a čierna Cohash pre nočné potenie. Ďalšími produktmi sú pupalkový a ženšenu. Lekári tiež odporúčajú cvičenia na oslobodenie od návalov horúčavy aj v prípade, že pacient užíva hormonálnu substitučnú liečbu.
Upozornenie

Menopauza môže spôsobiť hlboké depresie u niektorých žien a extrémnymi výkyvmi nálad. Stres z telesných zmien, neschopnosť otehotnieť, a história porúch nálady môže ovplyvniť psychický stav ženy. Liečba ťažkej depresie a zmeny nálad môžu zahŕňať HRT, antidepresíva a poradenstvo.