ZDRAVIE
www.543628.com
potrite silikónovou mlieko, kukuričný škrob, prášok alebo púder na nohy. Tento krok nie je potrebný, ale použitie jedného z týchto krémov alebo práškov sa pomôcť zmierniť ponožku na nohe hore.
2
Ak máte toeless kompresné ponožky, umiestnite sklzu ponožky alebo gumené rukavice na nohy . To pomáha ponožky snímku cez nohu. Keď ponožka je plne na, môžete vytiahnuť sklzu ponožky alebo rukavice von otvorené päte.
3
Umiestnite ruka v kompresnom ponožky.
4 < p> Otočte kompresné ponožky naruby tak, aby všetky ponožky je naruby okrem päte.
fotografie 5
Umiestnite si prst vnútri kompresné ponožky.
6
Roll ponožky až nad členok, pomocou pomalé, vyhladzovanie pohybu.
7
Roll ponožky až nad členok, pomocou pomalé, vyhladzovanie pohybu.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com