Bohatý človek spí v jeho dome. Náhle sa prebudil poplašné zariadenie. Ach! Tieto hlúpe systémy nikdy nebude fungovať správne! zvolá, pretrel si oči a snažil sa vstať. On ide dole a ešte nadával systém, vypne alarm. Vráťme sa späť do svojej spálne rýchlo zaspí again.The zlodeji môžu t veria, že ich šťastie, pretože sa ich čas, aby starostlivo nájsť a ukradnúť všetky dostupné drahé položky v house.The zdravotného stavu väčšiny ľudí na mäso jesť národmi svet je obdobný ako boháča s podmienkou. Zvyčajne, keď ľudia zažívajú nepríjemné príznaky a choroby, sa obrátiť na lekára a lieky k vypnutiu príznaky tak, aby mohli opäť byť pohodlné. Rovnako ako bohatý človek, ktorý verí, že je v bezpečí padá späť spí, tak väčšina ľudí, v ilúzii recyklovaného zdraví vrátiť jesť zlé jedlo, a pokračovať v ďalšej zlé návyky. Medzitým príčinou potlačené príznakov pretrváva a zhoršuje. Postupom času sa človek sa stáva viac a viac sick.The fyzikálne príčinou viac ako 90 ľudských chorôb je rovnaký: príliš veľa toxínov v tele. Väčšina z týchto toxínov sa nachádzajú v žalúdku, tráviaci trakt, orgány a obehového systému. Ako príklad poďme sa pozrieť na prechladnutie. Tu sú príznaky nádche, horúčka, bolesť v hrdle, kýchanie, a tak ďalej. Použitie prípravku sa vypne tieto problémy. Bohužiaľ sú alarmy, nie problémy. Sú tiež prostriedkom pre telo zbaviť sa skutočné toxínov problém nadmernej. Väčší objem hlienu poskytuje kanál pre toxíny prúdi. Horúčka spôsobuje pot, ktorý je tiež médium pre odstránenie. Zároveň správa o bolesti v krku a kýchanie je: prestať jesť! Pite viac a viac! Pretože idú na jedlo, aj keď nemajú hlad, väčšina ľudí, ktorí lovia prechladnutí nútený pokračovať trpí po mnoho dní alebo dokonca týždňov v kuse. Ak by boli proste len piť vodu alebo citrónovou vodou (s trochou soli, nie cukor), za studena takmer vždy splní svoj účel a zastaví v rámci jedného alebo dvoch days.In tento prípad, aký je dôvod pre účinnosť pôstu? Ak chcete odpovedať na túto otázku by sme mali pochopiť najzákladnejší princíp nášho tráviaceho systému. Tráviaci systém má dve funkcie: 1) abstraktné energie z potravy a okamžite odovzdať odpadové látky z tela a 2) sa čistí staré statické odpadových látok, ktorá držala na stenách čriev a iných orgánov pre dni, roky alebo dokonca desaťročia. Prvá funkcia je dobre známe všetkým. Druhou funkciou je tiež známe, ale v podstate ignorovaný, väčšina konvenčných lekárov. Obzvlášť opomenúť skutočnosť, že, keď tráviaci systém sa stáva čistý, telo riadi jej ďalšiu nutnosť čistenia v iných orgánov alebo systémov, ktoré obsahujú toxins.The dve funkcie tráviaceho systému, sú v podstate nie súčasne. To znamená, že keď telo je zaneprázdnený trávením novo spotrebovanej potravy, potom nie je energia zostáva pre hlboké čistenie aktivity. Je to len vtedy, keď žalúdok a črevá sú viac či menej prázdne čerstvých potravín, potom tieto orgány sa automaticky spustí čistenie sami. Toxíny spôsobujú zima sa rýchlo odstránené, príznaky zastaví a človek môže pokračovať v jedle. Dúfajme, že on /ona je múdrejšie kvôli ktorej boli chorí, a je viac opatrní, aby nedošlo v priebehu toxifying na body.From ktoré potraviny sa detoxikácie častejšie vyskytujú? Tu princíp je ľahké pochopiť: potraviny, ktoré je ťažko stráviteľné, je väčšia pravdepodobnosť, že nie je plne stráviteľné. Po nejaké jedlo vstúpi do úst jedno, tráviace šťavy začať vylučovať v ústach, esophogaus a žalúdok. Keď jedlo dostane do žalúdka, tráviace kyseliny sa snažia rýchlo vyraziť do malých čiastočiek. Ľahko stráviteľné jedlo vyžaduje menej kyslé žalúdočné sekrécie, ťažko stráviteľné jedlo vyžaduje viac kyseliny. Tento proces pokračuje ako potraviny pevné látky a kvapaliny sú spracované na pečeni, obličkách, tenkom čreve, hrubého čreva a ďalších orgánov. Kyseliny, tuky a iné toxické látky tiež prejsť do krvného riečišťa, znečisťujú obehového systému a držať na stenách tepien a iných krvných účtovné kanálov. Preto sú ťažko stráviteľné potraviny s názvom kyselina tvárnenie, zatiaľ čo ľahko stráviteľné potraviny sú klasifikované ako alkalický. V prípade niektorých veľmi zásadité potraviny, ako je ovocie, šťavnaté, prispievajú vlastné ovocné kyseliny, ktoré môžu pomôcť pri trávení iných potravín. Existuje niekoľko potravín, ako je cukor, čaj a cibuľou, ktoré nie sú ťažko stráviteľné, ale sú klasifikované ako kyslé, pretože obsahujú prvky, ktoré výrazne narúšajú rovnováhu tela. Tieto prvky sú mild poisonous.Here je zoznam potravín, kategórií od väčšiny alkalických pre väčšinu kyseliny tvoria. (Keď čítame dole v zozname, každá ďalšia položka je trochu kyslejšie tvárnenie.): 1) Lemon water2) Herb tea3) Med (málo) 4) citrónová ovocia juice5) Ostatné ovocie juices6) Rastlinný juice7) citrónová fruits8) Juicy fruits9 ) Ostatné ovocie (okrem banánov) 10) Non škrobová zelenina * 11) Pohánka (až tu všetky položky sú relevantné pre odstupňované pôstu) 12) Yoghurt13) škrobové zeleniny a banánov * 14) Fresh tofu15) Nuts16) Raw sugar17) Celé grains18) Beans19) Rafinovaný grains20) Refined sugar21) Čaj, coffee22) Fried foods23) Mlieko sa líši v závislosti na osobnej situácii ** Vyvarujte sa extrémne kyslé potraviny: 24) huby, cibuľa) 25, 26), cesnak 27) ryby, 28) mäso, 29) vajcia * Non škrobová zelenina môžu byť tiež považované za Šaláty, tj môžu byť surova. Škrobovej zeleniny, ako sú zemiaky, je ťažké jesť surové. Banán je oveľa škrobnatých potom väčšina ostatných ovocie (ak to je veľmi zrelé, v takom prípade jeho klasifikácia sa viac zásadité). ** V závislosti na stave človeka s pečene, ako aj o fungovaní enzýmov trávenie mlieka, ľudia sa líšia v ich schopnosť tráviť mlieko a mliečne výrobky. U niektorých ľudí mlieko je liek, napr niektoré pacienti vredu. Pre mnoho ľudí, mlieko spôsobuje tvorba plynu, a môže tak byť známy ako vysoko kyselina tvárnenie. Non homogenizované mlieko je oveľa stráviteľnejšie ako homogenizované mlieko, pretože keď sú tuky násilne zmieša so zvyškom mlieka, že oddelenie nemá dôjsť, napríklad guľôčky plnotučného mlieka sa namáhavé pre liver.Items číslované 1-11 majú všeobecne čistiaci účinok na organizmus. Ak človek tak obmedzuje jeho jedálniček pre nejakú dĺžku času na týchto počiatočných položiek, telo podstúpi postupné alebo radikálne očistný proces. Vyššie v zozname sa uskutočňuje obmedzenia, takže rýchlejší čistenie dôjde. V tomto ohľade je najextrémnejší spôsob čistenia tela, je jesť ani piť nič, dokonca ani vodu. Ale táto metóda, aj keď vhodné pre niektorých ľudí na krátku dobu, je nebezpečné pre väčšinu people.In každom prípade sa tak môže jasne pochopiť, že v prípade, že jedinec používa jednoduché prírodné prostriedky, aby sa telo relatívne čisté od toxínov, a v prípade, že je pravidelný príjem rozumnom množstve výživy (nie príliš veľa a nie príliš málo), potom je najväčšia pravdepodobnosť, že takýto človek bude dodržiavať vysoký stupeň samozrejme health.Of mnoho faktorov, ktoré vstúpia v udržiavaní tela relatívne čistý od toxínov . To nie je len otázkou potravín a pôst. Tieto faktory zahŕňajú cvičenie, kúpanie, spánok, duševnú aktivitu, čistotu ovzdušia a vody, prítomnosť alebo absencia chemických látok v potravinách, hormonálne inbalances žliaz a vrodené genetické osobitosti. Ale všetky tieto potraviny a pôst zostať predovšetkým dôležité pre väčšinu people.Thus dôjdeme k hlavnému oznámenia tohto článku: vegetariánska strava je lepšia ako non vegetariánskej stravy pre naše zdravie na všetkých kolesách. V túto chvíľu hľadáme iba na fyzický aspekt, a neskôr sa bude zaoberať psychickými a duchovné aspekty. Vegetariánstvo je vhodnejšie pre zdravie tela, pretože sa skladá z položiek, ktoré sú ľahšie stráviteľné a teda oveľa viac alkalická, ako ryby, mäso a eggs.The ľudské telo systém má presne rovnaké jedlo jesť a tráviť vlastnosti ako iné vegetariánske cicavcov (ako kravy, opice, jelene a slony), a úplne odlišné od mäsa jesť cicavca (ako tigre, levy, vlci, psy a mačky). Tieto vlastnosti zahŕňajú: 1) Vegetariánska cicavce, vrátane človeka, majú ploché zadné molárna zuby pre brúsenie svoje jedlo. Masožrouti nemajú ploché stoličky, a namiesto toho majú ostré predné zuby na trhanie food.2) Vegetariánske cicavce trakt 10-12 krát svojej dĺžky tela. Črevách Masožrouti je len 3 krát ich dĺžka tela tak, aby sa rýchlo rozpadá mäso môžete omdlieť quickly.3) žalúdočnej kyseliny vegetariánov je 20 krát menej silný ako mäsa eaters.4) vegetariánov nemajú žiadne pazúry, zatiaľ čo pojedači mäsa majú pazúry chytiť a zabiť ich prey.5) Vegetariáni potiť cez ich kožu. Masožrouti nemajú žiadne kožné póry, a namiesto toho sa potiť cez ich tongues.6) Vegetariánska cicavcov vyžadujú stravu s vysokým obsahom vlákniny (k dispozícii v ovocí, zelenine a celozrnných výrobkov), alebo inde oni nakoniec mať zápchu. Cicavce jedenie mäsa zostáva úplne zdravá, aj keď ich strava je veľmi málo vlákniny. Zápcha je zvyčajne prvou príčinou ochorení trávenia spojených so humans.7) Masožrouti ľahko stráviteľné potraviny, ktoré obsahujú vysoké množstvo cholestorol a nasýtených tukov. Vegetariáni majú veľmi obmedzenú schopnosť vysporiadať sa s týmito rovnakými prvkami. Napríklad laboratórne experiements ukazujú, že pokiaľ psy sú postupne uvedené viac a viac tuku, masla aj 250 g denne, ktoré nevykazujú žiadnu nárast ich sérové hladiny cholesterolu. Na druhej strane, ak je vegetariánska cicavce jesť, koľko tuku veľký tlak je najprv umiestnený na pečeň, tukové usadeniny sa vyvíjajú na vnútorných stenách tepien, a postupne slabne srdca v dôsledku nadmerného práce, čo spôsobuje infarkty a krvný clots.It je jasné, že ľudské bytosti sú povinní čeliť problémom pri trávení mäsa, rýb a vajec. Navyše ľudia, ktorí pravidelne jedia také ťažké potraviny postupne skúsenosti oslabenie ich tráviacom ústrojenstve tak, aby boli schopné rýchlo odstrániť odpadové látky, a tým ich telá dostať menej a menej času vykonávať vlastné cleaning.Regarding srdcové choroby, ktorá spôsobuje viac než polovica úmrtí v Spojených štátoch, že American Medical Association uvádza viac než 90 všetkých ochorení srdca možno predchádzať vegetariánska diet.The šéfredaktor prestížneho časopisu American Journal of Cardiology a popredný odborník na srdcové choroby, DrWilliam Roberts, napísal: Keď sme zabíjať zvieratá jesť, oni skončia nás zabíja, pretože ich telo nikdy nebol myslený pre ľudí, ktorí sú prirodzene bylinožravce. Čitateľ môže byť záujem o mojej vlastnej skúsenosti nízkych proteínových diét. Nielen, že bol prísny vegetarián za posledných 25 rokov svojho života, ale mnohokrát celé mesiace v kuse som tiež odstrániť zo svojich produktov diétne mlieka, obilie, fazuľa a škrobnatých zeleniny. Počas týchto období, ktorá pokračovala tak dlho, ako 9 mesiacov v dobe, som jedla len ovocie a šalát. Bez akéhokoľvek hlavný zdroj bielkovín som sa cítil silnejší a lepší ako v iných obdobiach môjho života. Naozaj by som udržiavať takú stravu vždy, okrem toho, že by som radšej, aby mohli jesť spoločne s ostatnými ľuďmi. Aj tento druh stravy je trápne alebo dokonca nemožné vo veľmi chudobných spoločnostiach, kde je klíma chladné, napríklad v Mongolsku a Rusku (kde som v súčasnej dobe pracuje). Tak, iba v dôsledku okolností, nie v dôsledku fyzickej potreby, som jesť stravu obsahujúcu niektoré potraviny s vysokým obsahom bielkovín. Napriek tomu som radšej, že moja strava sa skladá prevažne z ovocia a zeleniny, šalátu typu.