Spôsoby, ako udržať Teenageri fajčenie

Pre mnoho fajčiarov, fajčenie cigariet je zvyk, oni začínali ako teenageri. V skutočnosti, podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb, z dospelých v Spojených štátoch, ktoré sú denne fajčí približne 82 percent skúšali prvú cigaretu pred dosiahnutím veku 18 rokov. Dnešné teenageri fajčia menej ako generácie pred nimi. Avšak, to neznamená, že problém dospievajúci fajčenie už nie je hrozbou, a pre rodičov alebo vzorov dospievajúcich, existuje niekoľko vecí, ktoré možno urobiť pre podporu teenagerov, aby nefajčili. Pochopiť, ako dospievajúci pocit

Teenageri často tvorí príťažlivosť k cigariet, pretože si myslia, že je v pohode, alebo nezávislá vec, ich priatelia robia, alebo preto, že sa snažia schudnúť, rebel alebo sa cítia lepšie o sebe. Bez ohľadu na dôvod, že dospievajúci sú priťahované k cigariet, je dôležité, aby dospelí pochopiť, prečo. Porozprávajte sa o tom, ako teenageri si myslia o fajčení, o ktorých ich priateľov dymu. Kladú dôraz na dobré voľby váš teenager robí a hovoriť o súčasnej alebo budúcej dôsledky negatívne. Vysvetlenie, prečo sú dospievajúci priťahovaný k fajčeniu a ako sa cíti o to je skvelý spôsob, ako pre dospelých, vedieť, ako sa vybaviť dospievajúci s možnosťou odmietnuť cigarety.
Hovoriť nie a ísť príkladom

vyslať jasný signál, že fajčenie je neprijateľné, a ísť príkladom.

Mnohokrát sa zdá, že teenageri nie sú počúvať dospelých, ale vyjadrovať, že fajčenie je neprijateľné a že je nesúhlasil by mohla pomôcť potlačiť príťažlivosť cigariet viac než si myslíte. Dospievajúci s rodičmi, ktorí stanoviť prísne pravidlá proti fajčeniu a nefajčiť sú menej pravdepodobné, fajčiť. Na druhú stranu, teenageri s rodičmi, ktorí fajčia majú väčšiu šancu začať fajčiť. Preto, ak ste fajčiar a vzorom pre dospievajúce, bolo by múdre, aby išli príkladom a prestať fajčiť. Tiež by pomohlo, ak sa vyjadrí na dospievajúce, že ste spokojní s vašej voľby, prečo sú nespokojní sa o nich a vysvetliť, ako je ťažké s fajčením prestať.
Výzva Osobné Teens ' Hygiena a zdravie
Fajčiari sú pravdepodobne k boju zlý dych, bez ohľadu na to, ako často čistiť zuby.

Vysvetlite teenagerov, čo robí fajčenie na svoju osobnú hygienu. Fajčenie je špinavé a páchne. Zdôraznite, že ľudia, ktorí fajčia, majú pach zatuchnutého dymu vo vlasoch a na oblečenie. Zdôraznite, že fajčenie cigariet spôsobuje nepríjemný zápach z úst, zuby žltnú a nakoniec môže viesť k neustály kašeľ, ktorý umožňuje dýchanie ťažšie. To bude nakoniec robiť to ťažšie zúčastňovať sa športových alebo iných pohybových aktivít. Nápoveda teenageri pochopiť zdravotné riziká a dôsledky, ktoré čelia kvôli fajčeniu.
Výzva osobných tínedžerov financií
Pomoc dospievajúci spočítať, koľko bude stáť fajčenie im finančne. dospievajúci

​​Pomocník vypočítať finančné náklady na fajčenie cigariet. Okrem ochrany zdravia a hygieny nákladov, fajčenie cigariet je veľmi drahá, aj keď nepovažujem účty za lekársku starostlivosť, ktoré môžu hromadiť v neskoršom veku ako dôsledok zlého zvyku. Zobraziť teenagerov, ako moc fajčí škatuľku cigariet denne bude štát im v jednom týždni, jeden mesiac, jeden rok alebo niekoľko rokov. Požiadajte ich, aby si predstaviť, čo všetko by mohli robiť s peniazmi, ktoré by zachránili, ak nie nákup cigariet.