Ako vložiť tampón pre prvý čas

Tampóny sú bezpečné a zdravá alternatíva podložky a pri správnom použití môže zvýšiť mobilitu v priebehu menštruačného cyklu, čo vám umožní plávať, športovať a dokonca vám pomôžu cítiť sa menej objemné a nafúknutý . Snažím tampón prvýkrát, môže byť trochu desivé, ale ak si oddýchnuť a sledovať niekoľko jednoduchých tipov, budete môcť pohodlne prechod do nosia tampóny. Pokyny
1

Tampóny majú za sebou dlhú cestu v posledných dvoch desaťročiach, a preto je dôležité, že si kúpite ten správny tampón pre vaše telo. Tampóny sa objavujú vo všetkých tvarov, veľkostí a vloženie textúr, ale na prvú dobu, mali by ste začať s najmenšou veľkosťou na trhu.
2

Vyberte si deň po najťažšie okamihu svojho toku, aby sa pokúsila tampón prvýkrát. To umožní tampón šmýkať ľahšie do vaginálneho kanála.
3

sedieť, stáť alebo drep tak, aby vaše nohy sú mierne rozšíriť. Je dôležité sa uvoľniť, keď si vložíte tampón, takže uistite sa, že sú v dobrom stave, a že nie ste namáhanie vaginálne svaly.
4

Držte tampón ako ceruzku a položte ju u pošvového otvoru v zadnej časti pyskov (klapky kože tesne pred vaginálneho kanála). Možno budete potrebovať zrkadlo, aby lepšie videli, čo robíte. Vložte tampón stlačením jemne smerom malú na chrbte. Netlačte priamo hore, vaginálne kanál beží na diagonále, takže tlačí nedovolí tampón pohybovať na svoje miesto.
5

push rúrka do prvého, vonkajšie trubkou (to je väčšia z dvoch rúrok), je takmer úplne vo vnútri vás. Teraz použite ukazovák tlačiť menšie, duše (menšia z oboch), a to prostredníctvom väčšej trubice až na menšie trubice je úplne vo vnútri väčšej trubky.
6

Teraz, tampón sa presťahovala do vaginálneho kanála, môžete odstrániť obe skúmavky zovretia trubice medzi stredným a palcom. Uistite sa, že reťazec je viditeľný a visiace od pošvového vchodu.
7

Akonáhle ste odstránili aplikátora, nemali by ste nič cítiť. Ak je to bolestivé ani trochu nepríjemné, je tampón nie je vložená správne a mali by ste odstrániť a skúste to znova.
8

môže trvať dlhšie ako jeden snaží získať tampón v správne miesto, takže sa nemusíte dostať frustrovaní. Ak ste sa niekoľkokrát bezvýsledne, dajte si pauzu a nechajte vaše svaly relaxovať. Ak váš pocit bolesti alebo podráždeniu, prestaňte a skúste to znova ďalší deň.