Ako zistiť správnu výšku vychádzkové palice

chôdzi palicu môže byť temperamentný doprovod k formálnemu oblečeniu . Avšak , palice slúžia tiež ako dôležitejšie , týkajúcich sa zdravia účel . Jedinci , ktorí majú pevný čas podporiť celú svoju váhu pri chôdzi môžete nájsť palicu je nástroj , ktorý umožňuje chôdzu menej bolestivé a bezpečnejšie . S palicou na správnej výšky zaisťuje , že vlastník môže najlepšie využiť palicu , aby sa zabránilo pádom alebo narazí . Veci , ktoré budete potrebovať
poltopánky
Meracia páska
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

môžete nosiť najčastejšie nosia pár poltopánok , aby čo najlepšie napodobniť , ako sa bude chôdze .
2

stojan vzpriamene , pri zachovaní pohodlné držanie tela .
3

nechajte svoje paže voľne visieť na vašej strane s uvoľnenou , prírodné ohnúť lakte .
4

Zmerajte vzdialenosť od zápästia ruky , ktorá sa bude držať palicu na zem . To môže byť doplnená asistenta alebo kŕmením z krajčírskym metrom dĺžky dlhšej ako zápästia na zem , a potom držať pásku v ruke nebudete merania .
5

Kúpte si palicu ktorá má rukoväť nízky bod vzplanutia aspoň do výšky meranej v kroku 4.