Fyzická starostlivosť o seniorov

Choroby, úrazy, duševné stavy, finančných zápasov a ďalšie situácie môže náhle miesto vás v pozícii opatrovateľa pre rodičov, manžel, príbuzný alebo priateľ. Starostlivosť o fyzických aspektoch staršie osoby môže byť náročné, ale konzultácie s odborníkmi, pomocou prevencie a cvičenie môže váš život a život seniora atraktívnejšie. Konzultácie

Pretože starší ľudia majú vyššie riziko, že zdravotné problémy, je najlepšie najskôr konzultovať so svojimi lekármi primárnej starostlivosti a ďalších zdravotníckych pracovníkov, aby si jasnú predstavu o ich celkové zdravie. Opýtajte sa lieky (a prípadné interakcie a nežiaduce účinky), a uistite sa, že každý dokument cez predajné lieky, doplnky či vitamíny, ktoré používajú, aby zabezpečili, že žiadne nebezpečné interakcie môžu nastať. V článku "Zhromažďovanie informácií založiť svoj ošetrujúce cesta" na starnúcich rodičov-a-starší-Care.com stránkach naznačuje, že môžete tiež získať výsledky a dáta všetkých lekárskych testov spolu s informáciou o aktuálnej a predchádzajúcej zdravotný stav. Týmto spôsobom môžete mať lepšiu predstavu o tom, čo očakávať a tiež lepšie schopné zabrániť možnému úrazu. Napríklad, ak viete, že vaša staršia milenec má diabetes, môžete sledovať ich hladiny glukózy, a motivovať ich k výkonu diabetická bezpečných cvičenia pomáhajú zabrániť rozvoju obehových problémov a straty končatiny.
Prevenciu úrazov

Podľa článku "prevencii pádov u starších osôb" od KR Tremblay Jr a CE Barber, cca 9500 starších ľudí zomiera na jeseň úrazov a komplikácií každý rok. A čo viac zarážajúce je, že väčšina faktorov, ktoré prispievajú k pádom predísť. Z tohto dôvodu, chcete uistite sa, že vedomosti o páde a pádu prevencia. Najprv sa uistite, že váš domov je bez neporiadku, nebezpečenstva a inými predmetmi, ktoré váš milenec mohol zakopnúť. Uistite sa, že vodiče a šnúry sú pevne umiestnené ďaleko od ciest a oblastí s vysokou prevádzkou v domácnosti. Pridať koľajníc a ďalších podporných štruktúr v kúpeľni a okolí lôžkami, ak váš starší milenec má problémy státie a sedenie. Navštívte odkazoch na "zdroje" pre ďalšie podrobnejšie informácie o prevencii páde.
Cvičenie

podľa vyššie uvedeného článku od Tremblay Jr a kaderníctvo, cvičenie znižuje riziko pádov a iných fyzických zranení ako veľká väčšina pádov dôjsť v dôsledku svalovej slabosti, nedostatku kostnej hmoty a zníženie flexibility. Poraďte sa s fyzioterapeuta alebo lekára na cvičenia, ktoré sú bezpečné pre váš milenec vykonať, a uistite sa, že tieto cviky sú vykonávané po dobu najmenej pätnásť minút každý druhý deň. Nielen, že cvičenie pomôže zabrániť fyzickej zranenia, ale tiež zvyšuje sebadôveru a sebaúctu, a vykonáva Ak sa s ostatnými seniorov, môže pomôcť udržiavať spoločenský život a nezávislosť.