Aký je vplyv starnutia na svalový systém?

Starnutie vyberá svoju daň na všetkých systémov v tele, ale svaly sú jednou z oblastí najviac postihnutých. Strata svalovej hmoty a tónu začína okolo veku 35 rokov, a pokračuje po celý zvyšok života. Svalové Štruktúra

Muscle je tvorený z vlákien, ktoré sú schopné uzatváranie zmlúv a uvoľnenie sa do práce. Mitochondrie sú pri moci svalových bunkách sa tieto kontrakcie preradením adenosintrifosfát (ATP) na energiu.
Členenie

starnutia svaly zmenšiť do veľkosti, a to ako na úrovni a hromadné aj individuálne svalové vlákna zníženie počtu a veľkosti. Svalová tiež stráca hmotu vo forme straty vody, ako starnutie svalové vlákna sú menej schopné zadržiavať vodu než mladí svalových vlákien.
Nahromadenie

Normálny sval je schopný spojiť sa a čoraz silnejšie. Ako ľudia starnú, bráni táto schopnosť. Svalové tkanivo, ktorá sa stratila niekedy nahradená väzivom vo starnúcich dospelých.
Mitochondrie Mitochondrie

, často volal "elektrárne" buniek, ktoré boli zapletené v členení svalu ako ľudia starnú. Gény mitochondrií v pomalom ich činnosti, ktoré spomaľuje rast a udržiavanie svalovej hmoty.
Prevencia

Silový tréning môže pomôcť spomaliť pokles svalstva starnutia a pomáhajú budovať Založenie nového svalu nahradiť to, čo bolo stratené. Cvičenie tiež zvyšuje expresiu génov v mitochondriách, čo sval opraviť a vypestujte sám.