Typy hier a aktivít pre seniorov

Seniori, ktorí majú vnútorné a vonkajšie aktivity majú rad rôznych hier a aktivít. Niektoré pomôcť seniorom zostať aktívny, zatiaľ čo iní sú psychicky náročné. Tieto aktivity sú ideálne pre odchod do dôchodku komunity alebo členovia staršej generácie, ktorí ešte žijú na vlastnú päsť. Ako sa robí niečo zábavného, ​​je jeden spôsob, ako vo väčšej miere užívať života a dostať preč od televízie na chvíľu. Od shuffleboard na doskové hry, existuje veľa aktivít pre seniorov. Bocce loptu

bocce lopta je jednoduchá hra zručností, ktorý zahŕňa nejaký pohyb nôh a paží. Hráči hodiť loptu na kruhu a ten, kto dostane najbližšie loptu získa najviac bodov. Bodovanie zvyčajne ide takhle. Tímy dostane jeden bod za každú guľu, ktorá je bližšie k stredu, než ktorýkoľvek z ostatných tímu gule. Prvý tím zbierať deväť bodov, vyhráva. Táto hra sa hrá na tráve, piesku alebo vonkajšie súdne oblasti. To je tiež lacná s bocce loptu sady stoja tak nízke, ako 10 dolárov.
Záhradníctvo

Záhradníctvo je ďalšia činnosť, ktorá mnohí seniori tešiť. To nevyžaduje veľké stopy pozemkov alebo dokonca veľký vonkajší priestor. V skutočnosti, kontajner zahradničení vyžaduje iba parapete alebo veranda oblasť, ktorá prijíma slnečné svetlo v priebehu dňa. Záhradníctvo ponúka zásuvku a niečo k premýšľaniu rovnako. Seniori sú pyšní na pestovanie paradajok, uhoriek, kvety a fazuľa. Akýkoľvek typ zahradničení vyžaduje motoriku, sústredenie a poskytuje denný režim.
Aqua aerobic

Aqua aerobic je činnosť pre seniorov, ktorí podieľať sa na pravidelnom cvičení . Poskytuje seniorom zásuvky v bezpečnom prostredí. Aqua aerobik sú vykonávané v plytkom bazéne a zvyčajne vedie inštruktor. Triedy sú nastavené na hudbu a zahŕňajú jednoduché, ale užitočné pohyby ako zdvíhanie ruky, chôdza vo vode a nôh výťahy. Voda poskytuje určitý vztlak a robí aeróbne triedu zaujímavejšie a zábavnejšie. To je činnosť pre seniorov, ktorí sú zdraví a veľmi dobre vedomý svojho okolia.