Ako využiť Rehab

Po dlhý trek cez rehabilitácii došlo až bude mnoho ďalších prekážok a ťažkosti čeliť závislý. Drogy, alkohol, sexuálna závislosť, hazardné hry, všetko prezentovať v reálnom svete. Narkoman bude čeliť týmto pokušeniam znova. Avšak, jeden môže ťažiť z liečebne, aby sa minimálna recidíva a nový a lepší život môže byť vytvorený. Postupujte podľa týchto základných krokov na pomoc niekoho ťažiť z rehabilitácie. Pokyny
1

Ubytujte sa v komunikácii s vašimi liečby odborníkmi. Nájsť spôsob, ako komunikovať s rodinou a priateľmi o svojom postupe a požiadať o ich podporu.
2

Prečítajte si všetky relevantné materiály, ktoré majú čo do činenia s vašej situácii. Urobte si čas každý deň čítať, písať a premýšľať o svoje emočný stav počas rehabilitačného procesu.
3

Vzdelávajte sa plne na Vašom zdravotnom stave, či už je to physical impairment, alkohol alebo drogová závislosť, sexuálna závislosť, atď Porozprávajte sa s vrstovníkom v rovnakej situácii ako Vy pomôcť normalizovať svoj problém a rozvíjať zmysel pre kamarátstvo.
4

Byť si vedomý možnosti recidívy, codependency a depresie po zanechal závislosťou alebo choroby. Udržujte vaša rodina a priatelia dobre informovaní o procese a ako sa čo najlepšie vysporiadať s problémami, ako sú tieto, ak sa vyskytnú.
5

Majte protokol alebo časopis vášho času pri vymáhaní. Vrátiť späť do tohto časopisu, keď dôjde k relapsu, alebo máte pocit, že je pravdepodobné. Tento re-čítanie pomôže dať nejaký pohľad na svoju prácu tak ďaleko a možno vás z relapsujúcou.
6

nájsť nejaký druh duchovnej praxe a filozofie, ktoré vám pomôžu prostredníctvom procesu. Prax meditácie a zapojiť do pomoci niekoho v núdzi, aby ďalej rozvíjala svoje rehabilitácie výhody.