Ako používať 12 Krok program

12 stupňov Program bol pôvodne vytvorený pre ľudí bojujúcich s alkoholizmom. Anonymní alkoholici (AA) bol prvý inkarnácie mnohých skupín, ktoré využívajú rovnaký formát a pád pod titulom na 12 kroku skupiny. Zakladatelia zistil, že jediný spôsob, ako sa im podarilo zostať triezvy bolo podeliť sa o svoje príbehy, bolesť a úspechy s ostatnými, ktorí tiež bojujú. Návod
Ako to funguje
1

Získajte všetky informácie o rokovaniach dopredu, aby odstránila všetky prekážky, ktoré vás udržia zúčastniť. Aj keď sa rozhodnete zúčastniť 12 krok stretnutie je silný prvý krok, v závislosti, dotiahnuť nie je nevyhnutne silnou stránkou. Každá komunita telefónneho zoznamu alebo online vyhľadávač zoznam 12 Krok stretnutia, ale získať podporu, informácie a živý človek, zavolať Národnej protidrogovej a protialkoholickej hotline (1-800-662-HELP).
2 < p> Požiadajte priateľa, aby ťa držať zodpovednosti a prípadne ísť s tebou. Zistiť dopredu smerov a dopravy. Akonáhle sa rokovania zúčastniť, je vyzdvihnúť harmonogram schôdzok a telefónnych čísel, ktoré vám môžu pomôcť pri ďalšom plánovaní.
3

Získať sponzora. Sponzorom je niekto rovnakého pohlavia, ktorý má značnú dobu v triezvosti a má také oživenie, ktoré chcete. Zadávateľ je niekto, môžete zavolať, keď bojuje, keď napádal, a keď sa vám spustí použiť. Bude prejsť kroky s vami a držať vás zodpovedať. Najlepší spôsob, ako získať sponzora, je požiadať. Je bežnou praxou, aby sa dočasný sponzora, kým sa zoznámiť s programom a ľuďmi.
4

všetky dostupné nástroje na 12 kroku programu, ak chcete získať plný prospech. To zahŕňa telefóny, stretnutia, sponzori, a 12 platových stupňov sami. Keď idete na rokovania, budete mať telefónne čísla druhých môžete volať v prípade potreby. Mali by byť použité, pretože závislosť izoluje. Cieľom týchto skupín je oživenie prostredníctvom zdieľania s ostatnými.
The 12 Steps
5

prejsť 12 krokov v poradí. Začnite s krokom 1 a udržať sa na ňom, kým sa vy a váš partner súhlasí, že je kompletný. 12 krokov sú navrhnuté tak, aby kumulatívne. Druhý sa pridá k prvej, tretia sa pridá k prvej a druhej, a tak ďalej. Žiadny samostatne. Niekedy je určitý krok, ktorý musí byť znovu. Nie sú tam žiadna tvrdá a rýchla pravidlá o tom, ako to urobiť kroky, ale úprimnosť, otvorenosť a ochota (AKO) sú vždy veľmi dôležité.
6

Zvážte kroky 1, 2 a 3 Foundation. V kroku 1 je potrebné pozrieť sa na svoj život čestne a uvedomiť si, že máte závislosť a sú bezmocní zmeniť na vlastnú päsť. Kroky 2 a 3 vyžadujú, aby ste sa rozhodnúť, či sa bude snažiť pokračovať v behu svojho života, alebo dávať to do vyššej moci, a domnievať sa, že vyššia moc môže priniesť z závislostí. Budete sa musieť rozhodnúť, aké sú vaše vyššia moc je pre vás. Nezabudnite, že žiadny z týchto krokov je potrebné urobiť sám, využiť svojho sponzora
7

Premýšľajte o krokoch 4, 5, 6 a 7 ". Zásob krokoch." V nich môžete vytvoriť zoznam svojich previnení. Keď to budete robiť inventúru, ktorá by mala byť vyčerpávajúce, môžete použiť rôzne Krok 4 zošity alebo pracovné listy. Tieto údaje dostanete od svojho sponzora. Po vykonaní inventarizácie, je potrebné sa o neho podeliť s inou osobou a Bohom, ako mu porozumieť. Nakoniec budete musieť byť ochotný pripustiť svoju vyšší výkon na odstránenie týchto vád znakov a potom požiadajte vyšší výkon vykonať požadované práce.
8

Urobte si zoznam všetkých ľudí, ktorých ste boli poškodení v závislosti a potom sa menia však môžete týmto ľuďom, sú to kroky 8 a 9, ktoré sú pokračovaním vlastného inventára. Jedna námietka je, že by ste sa nemali pokúšať napraviť niekoho, kto môže byť zranený týmto zjavením.
9

Udržiavať pozitívnu zmenu pri krokoch 10 a 11. Pokračujte denne inventári vaše správanie a postoje a vykonávať zmeny v prípade potreby na udržanie oživenia. Súčasťou tejto každodennej praxi bude tiež používať modlitby a meditácie sme zdokonaľovali svoj vedomý styk so svojím vyšším výkonom. Táto modlitba by sa mala zamerať na poznanie Božej vôle pre vás a schopnosti ju uskutočniť.
10

pomáhali druhým v kroku 12. Pomáhať ostatným, ktorí sa stretávajú so závislosťou a tým pomáhate sami udržiavať svoje triezvosti. Týchto 12 krokov sa môže zdať ťažké splniť, ale to priateľstvo je určený pre tých, ktorí prešli ich pomôcť tým, ktorí pracujú na nich.