Ako zistiť, či budete piť príliš veľa alkoholu

Ako môžete povedať, keď niekto pije príliš veľa alkoholu? Odpoveď nie je taká jednoduchá, ako by sa dalo predpokladať. Nemôžete dať sumu alebo frekvenciu, koľko by človek mal piť alkohol, pretože každý proces inak. Mnoho faktorov, ísť do toho, ako človek reaguje na konzumáciu alkoholu, vrátane veku, telesnej hmotnosti, úrovne tolerancie, ako aj ďalšie faktory. Avšak, existuje niekoľko označenie, ktoré označujú človek pije príliš veľa. Pokyny
1

rozpoznať príznaky zneužívania alkoholu. Niektoré príznaky byť vedomí, sú: - individuálna opakovane používať alkohol v situáciách, ktoré sú nebezpečné ako riadiť alebo sledovať svoje deti - Pokračujúce konzumácia alkoholu aj napriek negatívne dôsledky, ako je právny poplatkov súvisiacich s pitím alebo vyhodený kvôli užívaniu návykových látok - rušeniu pri plnení osobných povinností, ako je chýbajúce práce kvôli opici alebo prípady vyzdvihnúť svoje deti kvôli pitiu flámu.
2

rozpoznať príznaky závislosti na alkohole. Pri zneužívanie alkoholu pokračuje k pokroku existuje niekoľko kľúčových faktorov, je potrebné venovať pozornosť ako zistiť, či osoba, sa stala závislí na alkohole. Medzi tieto faktory patrí: - potreba piť viac alkoholu, aby sa dosiahlo požadovaného efektu pocit alebo proti chybám - abstinenčné príznaky - výraznejší evidencia o fyzických symptómov, kedy jedinec pokračuje bez alkoholu, ktoré môžu zahŕňať tras, bolesti hlavy, zvracanie a ďalšie príznaky - zvýšený dôraz na získanie a pitie alkoholu - Vzdať sa záväzky, aby sa pitie, alebo kvôli vplyvu alkoholu
3

Počúvaj ty okolo vás .. Ak pijete moc, že ​​ľudia okolo vás zvyčajne dáme vám vedieť. Väčšina ľudí, ktorí bojujú s alkoholizmom môže identifikovať ľudí v ich životoch, ktorí vyjadrili obavy o pitie. Môže to byť manžel, rodič, dieťa, spolupracovník alebo priateľ, ktorý poukazuje na obavy. Vypočujte si, čo hovoria, a byť úprimný o tom, čo počujete.
4

hľadať pomoc. Ak pijete príliš veľa, môže vám byť schopný zastaviť na vás vlastné. Vyhľadajte zneužívanie návykových látok poradcu, pripojiť Anonymných alkoholikov alebo zadajte liečebný program na riešenie svojej závislosti. To môže byť ťažké prestať piť na vlastnú päsť a budete musieť pomôcť zastaviť. Tam sú zdroje, ktoré vám pomôžu nájsť miestne liečebné programy. Využiť je a nájsť pomoc.