Ako sa k liečbe zneužívania návykových látok a poruchy prispôsobenia

Poruchy prispôsobenia sú dočasné duševné poruchy, ktoré sú výsledkom stresujúci život so zmenou rozchodu alebo oddelenie, strata zamestnania, choroba, pohyblivé. Väčšina ľudí sa prispôsobiť v krátkej dobe, ale iní majú problém sa prispôsobiť a začať cítiť sebazničujúce či depresívne. Táto neschopnosť vyrovnať sa s stresujúce zmeny je porucha prispôsobenia. Niektorí, ktorí majú poruchy prispôsobenia vybrať sami ordinujú drog alebo alkoholu, čo môže viesť k problému zneužívania návykových látok. Liečba zneužívanie návykových látok a poruchy prispôsobenia u toho istého pacienta vyžaduje viacúčelovú stratégiu. Pokyny
1

Nájsť čistiarne, ktorý je schopný liečiť oba problémy naraz. Väčšina programov zneužívanie návykových látok nie sú vybavené na riešenie duševných porúch, a väčšina duševných centier zdravotnej starostlivosti nemôže zvládnuť problémy so zneužívaním návykových látok. Vzhľadom k tomu, dva problémy krmiva do seba, budete musieť zvládnuť oboje súčasne znížiť pravdepodobnosť recidívy.
2

Získajte drog a alkoholu z vášho systému, takže si môžete myslieť jasne . Môžete sa sústrediť na hľadanie riešení a ich realizáciu, ak máte čo do činenia s fyzickými komplikácií detox.
3

zaoberať sa dôvodmi na úpravu poruchy a práca cez copingových stratégií, ktoré robia nezahŕňa alkohol alebo drogy. Terapia, či už individuálne, skupinové alebo rodinné terapie vám pomôže sa dostať na koreň problémov máte k získaniu prostredníctvom tejto stresujúcej situácii a dá vám riešenie. Zneužívanie návykových látok je forma úniku alebo uvoľňovanie, takže nájsť metódy, ktoré sa svojimi pocitmi pomôže zabrániť dôvody, prečo ste začal zneužívať začať.
4

poraďte sa so svojím lekárom o antidepresívum a anti-úzkosť lieky, ktoré vám pomôžu s niektorými z príznakov ste sa stretli, ako sú úzkosti, depresie a samovražedné myšlienky. To vám pomôže odstaviť od používania drog a alkoholu, aby sám si naordinovať liečbu.
5

vybudovať podpornú sieť vo vašej rodinou a priateľmi. Nájsť vonkajšie podporné skupiny, hovoriť sa o stresujúce problémy, s ktorými jednáte, rovnako ako vaše problémy, zneužívanie návykových látok. S ľuďmi za sebou, ktoré si môžete porozprávať môže udržať veci v perspektíve a podporovať vás vo vašich pokusoch používajú zvládanie zručností namiesto drog a alkoholu.
6

Urobte si čas postarať sa o seba a svoje zdravie. Make záväzok správna strava, dostatok spánku a cvičiť životom. To vám pomôže lepšie sa pripraviť na problémy, ktoré život hádže svoju cestu.
7

Predstavte si dom na polceste po liečbe. Prostredie s väčšou podporou a zodpovednosti môže posilniť nové, pozitívne návyky a správanie, sa snažíte vytvoriť vo vašom živote.