Ako sa na liečbu depresie Adolescent

Dospievanie je ťažké obdobie pre väčšinu ľudí v dôsledku hormonálnych zmien, sociálne tlaky, bojom o autonómiu a neistota ohľadne budúcnosti. Aj keď je to normálne dospievajúce zažiť periodické výkyvy nálad, podráždenosť, zlosť, beznádeje a intenzívny smútok, ktoré pretrvávajú dlhšie ako dva týždne, môžu byť príznaky depresie. Dospievajúci depresie môže viesť k deštruktívne správanie, vrátane samovraždy, takže včasná intervencia je kľúčom k účinnej liečbe. Pokyny
1

Získať nápovedu. Ak sa rozpoznať príznaky depresie dospievajúci, napríklad pretrvávajúci smútok, hnev, sociálne stiahnutie, nespavosť a strata chuti do jedla, vyhľadajte odbornú pomoc. Poraďte sa so svojím lekárom o postúpení na duševné zdravie profesionálne.
2 terapiu

Spustiť. Štúdia dospievajúci depresie konzistentne ukazujú pozitívnu koreláciu medzi dôslednej liečbe depresie a zotavenie. Kognitívno-behaviorálna terapia, ktorá zahŕňa identifikáciu depresie triggery a zmena správania proti skreslené vnímanie seba samého, je veľmi účinná pri liečbe depresie u dospievajúcich.
3

brať lieky. V závislosti na konkrétnej dospievajúci symptómy a prognózu, môže byť liečba zahŕňať anti-depresívne lieky. Krátkodobý kurz selektívny inhibítor spätného vychytávania serotonínu (SSRI), ako ****, môže byť tou najlepšou voľbou pre dospievajúcich. Použitie psychiatrických liekov v mladistvom veku je sporný, a je otázkou na diskusiu s lekárom.
4

Vedie denník. Denníku je skvelý spôsob, ako identifikovať stresory, ktoré vyvolávajú depresie. Neexistuje žiadny správny spôsob, ako písať do denníka, ale jeden užitočný prístup je dokumentovať všetko, čo od spánku, k príjmu potravy a minútu po minúte nálady. Lekár nemôže mať príliš veľa informácií o pacientovom prezentáciu symptómov. Denníku je tiež skvelý spôsob, ako pre dospievajúce sa dozvedieť o sebe.
5

Rozvíjať sociálne siete a zvýšenie dôvery prostredníctvom pozitívnych aktivít. Nízke sebavedomie je hlavným prispievateľom k adolescentné depresie. Účasť v kluboch, dobrovoľníctvo a športová aktivita môže zvýšiť sebavedomie a pomôžu obmedziť depresie. Intenzívna konkurencia môže zväčšiť pocity bezcennosti, môže tak individuálne športy, ako je plávanie najvhodnejší pre depresívne dospievajúce.
6

Zapojte celú rodinu. Výskumy ukazujú, že dospievajúci depresia je pravdepodobne súvisí s kombináciou biologických a environmentálnych faktorov. Okrem genetickej zložky depresie, že rodinná dysfunkcia vyvolať alebo zosilniť dospievajúci depresie. Zriadiť otvorené komunikačné kanály medzi členmi rodiny a zúčastniť sa poradenských sedení dohromady.
7

Buďte si vedomí príznaky samovražedných varovanie. Ak adolescent začne hovoriť alebo posadnutý smrť alebo samovraždu, začne rozdávať osobné veci a /alebo ďalej sťahuje z predošlej záľuby, okamžite vyhľadajte pomoc. Teen samovražda dosahuje rozmery epidémie v niektorých oblastiach krajiny a je zvyčajne zabrániť, včasnú intervenciu.