Ako zvýšiť výška

Otázka, ako zvýšiť výšku, alebo ako sa dostať vyššie môže znieť ako niečo, čo len ľudia, ktorí kupujú a veria v bulvári a ich reklamy by možno opýtať. Ale ľudia všetkých vekových kategórií sú skutočne zistiť, ako sa dostať do vyššej bez chirurgického zákroku alebo chôdzu na chodúľoch. Ako sa ukázalo, nie je to, že môžeme rozšíriť maximálnu výšku pre naše gény, je to, že často nedosahujú stanovené maximum, pretože z rôznych dôvodov, takže ak budeme zvrátiť tieto podmienky, môžeme dosiahnuť náš maximálnu výšku. Tiež si uvedomiť, že vaši rodičia tiež nemusí dosiahli ich genetický potenciál výšky, tak len preto, že otec je len 5'9 "neznamená, že nemá pri sebe genetiku na šesť stôp. Byť vyšší bol ešte v jeho genetike, ktoré si teraz môže vysielať. Existujú spôsoby, ako získať vyšší pre všetky vekové kategórie. Tento článok sa týka eHow rôzne metódy od miernych spôsobov, ako zvýšiť výšku spôsobov, ako získať výrazne vyšší pre niektorých ľudí. Pokyny
1

pre všetky vekové kategórie sa zvyšovať cvičenia jogy a zostať maximálne hydratovaná. Jóga nemôže zvýšiť kostnej dĺžku, ale to nie je jediný spôsob, ako zvýšiť výšku. Niektoré "ásany" môžu zvýšiť kvapalinu medzi sebou chrbtice v diskoch, a tak môžete piť šesť až osem pohárov vody denne, takže je kombinovať pre zvýšenie výšky. Prejsť do režimu online alebo do knižnice a nájsť cvičenie jogy špeciálne navrhnutých na zvýšenie tekutinu chrbtice disky. Pozrite sa, či sú k dispozícii kurzy vo vašom meste. Nemusíte ani potreba hovoriť im, že chcete používať jogu zvýšenie výšky. Mnoho ľudí používa rovnaké ásany pre zmiernenie bolesti chrbta.
2

pubertou a dospelosťou, pozrite sa do cvičenia, ktoré zvyšujú výšky. Pre dospelých, môžete pridať až dva palce obyčajnou zmenou držania tela u týchto cvičení. Pre tých, ktorí ešte v puberte a stále rastie, môžu cvičenie výška vyvolávajúce pomôcť vytvoriť prostredie, ktoré im pomôžu dosiahnuť maximálnu výšku než ich rast vypne natrvalo. Pozri "pestovať Taller cvičenie" na walktallshoes.com. Niektoré z nich sú vlastne joga a bude sa zaoberať návrh v kroku jedna.
3

pre dospelých, sa Hellerwork liečby. Hellerwork je forma hlboké tkanivá masáž určený na liečbu a vyliečiť množstvo chorôb, na základe predpokladu, že väčšina ľudské telo sú neprirodzene komprimované. Čas od času sa ľudia, ktorí si štúdium Hellerwork zasadnutia zistí, že ste vyššia, než tomu bolo predtým. Ošetrenie je veľmi intenzívna, takže buďte pripravení a či je váš lekár je veľmi skúsená a vie, za akých podmienok môžete mať, že by spôsobiť, že potrebujete, aby sa zabránilo liečby.
4

deti do začiatok puberty, zvýšiť ľudský rastový hormón prirodzene. Smiech, meditácia, hlboké dýchanie a optimálnej výživy je známe, prirodzene zvýšiť ľudský rastový hormón, ktorý nechcete poruchám počas vegetačného rokov. Je to jednoduchšie pre deti, aby sa do veci, ako je meditácia a hlboké dýchanie s ostatnými ich veku. Pozrite sa, či tam sú workshopy, tábory alebo tried pre mladých ľudí, ktorí učia a podporuje príkladnú výživu, meditácie a hlboké dýchanie. Výskumné potraviny známej predovšetkým zvýšiť ľudský rastový hormón prirodzene, ale dávajte pozor drahých doplnkov bez výskumu podporuje je.
5

deti až do začiatku puberty, majú lekári nahliadnuť do nového výskumu o dáva vaše dieťa ľudský rastový hormón, aj keď Vaše dieťa nemá žiadne hormonálne nedostatky. Goteborg Detská Rast Research Center vo Švédsku bolo toto môže pomôcť deťom vyrásť niekedy podstatne vyšší, aj keď by sa mohlo zdať, že sa chystáte skončiť veľmi krátky. Zneužitie ľudského rastového hormónu môže mať devastujúce účinky, preto sú len lekári dovolené sledovať tento program.